Dieta 2000 kcal - strona 96

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24791 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (213.46 g) Energia z białka: 20 % (93.11 g) Energia z tłuszczy: 42 % (88.94 g)

Dieta 24792 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (308.74 g) Energia z białka: 15 % (71.73 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.27 g)

Dieta 24861 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (313.96 g) Energia z białka: 15 % (74.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.31 g)

Dieta 24865 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (303.93 g) Energia z białka: 14 % (69.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.05 g)

Dieta 24867 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (300.68 g) Energia z białka: 13 % (63.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.44 g)

Dieta 24869 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (317.66 g) Energia z białka: 15 % (74.33 g) Energia z tłuszczy: 29 % (65.09 g)

Dieta 24870 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (314.33 g) Energia z białka: 13 % (62.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.53 g)

Dieta 24871 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (281.34 g) Energia z białka: 15 % (71.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.13 g)

Dieta 24872 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (308.8 g) Energia z białka: 14 % (69.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.09 g)

Dieta 24901 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (328.88 g) Energia z białka: 11 % (55.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.61 g)

Dieta 24902 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (317.91 g) Energia z białka: 14 % (66.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.14 g)

Dieta 24907 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (321.91 g) Energia z białka: 15 % (72.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.85 g)

Dieta 24915 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1972 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (237.94 g) Energia z białka: 17 % (82.83 g) Energia z tłuszczy: 40 % (85.43 g)

Dieta 24916 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (298.18 g) Energia z białka: 17 % (81.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.31 g)

Dieta 25034 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (324 g) Energia z białka: 13 % (62.09 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.79 g)

Dieta 25052 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (289.13 g) Energia z białka: 15 % (72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (74.04 g)

Dieta 25053 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 2030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (304.54 g) Energia z białka: 14 % (66.82 g) Energia z tłuszczy: 30 % (67.11 g)

Dieta 25054 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (303.48 g) Energia z białka: 12 % (56.38 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.87 g)

Dieta 25057 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (245.19 g) Energia z białka: 22 % (104.86 g) Energia z tłuszczy: 34 % (73.8 g)

Dieta 25058 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Schab z brokułami 573 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (312.72 g) Energia z białka: 15 % (72.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.54 g)