Dieta 2600 kcal - strona 39

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 33961 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (378.53 g) Energia z białka: 15 % (97.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.9 g)

Dieta 33962 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kurczak z porem 805 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2621 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (287.09 g) Energia z białka: 18 % (116.69 g) Energia z tłuszczy: 42 % (121.52 g)

Dieta 33966 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (386.2 g) Energia z białka: 15 % (94.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.9 g)

Dieta 34004 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2639 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (438.74 g) Energia z białka: 14 % (85.94 g) Energia z tłuszczy: 27 % (77.37 g)

Dieta 34008 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2633 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (402.63 g) Energia z białka: 14 % (87.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.42 g)

Dieta 34009 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (405.07 g) Energia z białka: 15 % (95.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.54 g)

Dieta 34035 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2649 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (387.37 g) Energia z białka: 15 % (99.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.25 g)

Dieta 34036 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (400.09 g) Energia z białka: 12 % (79.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.95 g)

Dieta 34056 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (417.44 g) Energia z białka: 15 % (90.91 g) Energia z tłuszczy: 27 % (75 g)

Dieta 34240 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 2161 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (329.16 g) Energia z białka: 15 % (80.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (64.51 g)

Dieta 34342 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2616 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (367.26 g) Energia z białka: 15 % (97.88 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.11 g)

Dieta 34617 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (358.37 g) Energia z białka: 17 % (106.44 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.11 g)

Dieta 34811 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (409.32 g) Energia z białka: 15 % (95.04 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.47 g)

Dieta 34973 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (349.65 g) Energia z białka: 20 % (129.69 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.7 g)

Dieta 34975 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2632 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (395.68 g) Energia z białka: 15 % (98.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.22 g)

Dieta 35004 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (339.53 g) Energia z białka: 20 % (127.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.16 g)

Dieta 35495 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (426.99 g) Energia z białka: 14 % (86.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (78.04 g)

Dieta 35633 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (414.83 g) Energia z białka: 11 % (70.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.13 g)

Dieta 35744 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (413.58 g) Energia z białka: 13 % (83.85 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.79 g)

Dieta 35755 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (237.49 g) Energia z białka: 20 % (131.76 g) Energia z tłuszczy: 48 % (135.36 g)