Dieta 2600 kcal - strona 40

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35758 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (432.09 g) Energia z białka: 15 % (92.43 g) Energia z tłuszczy: 25 % (69.37 g)

Dieta 35949 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (388.64 g) Energia z białka: 14 % (87.87 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.58 g)

Dieta 35951 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (377.15 g) Energia z białka: 15 % (96.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.11 g)

Dieta 35954 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (429.65 g) Energia z białka: 13 % (77.73 g) Energia z tłuszczy: 26 % (70.79 g)

Dieta 35967 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (406.68 g) Energia z białka: 12 % (77.04 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.21 g)

Dieta 36048 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (343.36 g) Energia z białka: 17 % (106.19 g) Energia z tłuszczy: 36 % (102.69 g)

Dieta 36050 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (288.65 g) Energia z białka: 24 % (154.76 g) Energia z tłuszczy: 36 % (103.76 g)

Dieta 36051 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (444.54 g) Energia z białka: 13 % (80.49 g) Energia z tłuszczy: 23 % (63.47 g)

Dieta 36209 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (418.51 g) Energia z białka: 14 % (86.72 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.05 g)

Dieta 36298 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (382.47 g) Energia z białka: 14 % (89.36 g) Energia z tłuszczy: 31 % (85.97 g)

Dieta 36463 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 2555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (412.45 g) Energia z białka: 14 % (84.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.26 g)

Dieta 36466 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (395.41 g) Energia z białka: 15 % (97.18 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.24 g)

Dieta 36469 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (434.17 g) Energia z białka: 12 % (79.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (77.2 g)

Dieta 36631 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (331.05 g) Energia z białka: 12 % (71.55 g) Energia z tłuszczy: 41 % (114.98 g)

Dieta 36644 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (291.29 g) Energia z białka: 21 % (129.26 g) Energia z tłuszczy: 38 % (107.03 g)

Dieta 36646 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (396 g) Energia z białka: 14 % (89.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.75 g)

Dieta 36678 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal	Łącznie kalorii: 2593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 38 % (261.48 g) Energia z białka: 22 % (137.34 g) Energia z tłuszczy: 40 % (114.13 g)

Dieta 36680 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2648 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (350.49 g) Energia z białka: 20 % (130.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.61 g)

Dieta 36685 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 2638 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (358.51 g) Energia z białka: 19 % (122.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.53 g)

Dieta 36688 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (305.91 g) Energia z białka: 24 % (149.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.24 g)