Dieta 2700 kcal - strona 28

W naszej bazie diet posiadamy 2481 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23305 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (444.07 g) Energia z białka: 11 % (74.35 g) Energia z tłuszczy: 29 % (85.08 g)

Dieta 23586 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 2737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (312.07 g) Energia z białka: 21 % (137.97 g) Energia z tłuszczy: 37 % (112.23 g)

Dieta 23589 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (407.58 g) Energia z białka: 14 % (92.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.17 g)

Dieta 23831 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (393.51 g) Energia z białka: 15 % (95.87 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.39 g)

Dieta 23837 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (398.53 g) Energia z białka: 15 % (96.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.36 g)

Dieta 23846 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (394.31 g) Energia z białka: 17 % (109.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.59 g)

Dieta 23875 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 2697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (400.85 g) Energia z białka: 18 % (113.36 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.32 g)

Dieta 23879 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (236.04 g) Energia z białka: 23 % (152.72 g) Energia z tłuszczy: 45 % (130.96 g)

Dieta 23881 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (208.04 g) Energia z białka: 24 % (158.57 g) Energia z tłuszczy: 49 % (143.29 g)

Dieta 23884 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (405.4 g) Energia z białka: 14 % (89.97 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.97 g)

Dieta 23888 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal	Łącznie kalorii: 2687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (382.71 g) Energia z białka: 19 % (124.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (80.93 g)

Dieta 23972 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (398.76 g) Energia z białka: 15 % (100.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.04 g)

Dieta 23974 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (436.36 g) Energia z białka: 15 % (104.17 g) Energia z tłuszczy: 24 % (71.29 g)

Dieta 24132 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (399.25 g) Energia z białka: 14 % (89.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.89 g)

Dieta 24379 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z pesto 708 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (405.02 g) Energia z białka: 15 % (96.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.62 g)

Dieta 24381 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (418.57 g) Energia z białka: 15 % (100.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.98 g)

Dieta 24393 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (403.16 g) Energia z białka: 15 % (96.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.19 g)

Dieta 24516 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (353.99 g) Energia z białka: 21 % (141.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.64 g)

Dieta 24517 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (266.83 g) Energia z białka: 17 % (113.05 g) Energia z tłuszczy: 49 % (145.47 g)

Dieta 24518 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (402.24 g) Energia z białka: 18 % (120.15 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.43 g)