Dieta 2700 kcal - strona 37

W naszej bazie diet posiadamy 2481 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 34340 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (349.58 g) Energia z białka: 23 % (152.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.82 g)

Dieta 34343 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2748 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (419.37 g) Energia z białka: 17 % (112.68 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.48 g)

Dieta 34344 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (413.2 g) Energia z białka: 15 % (103.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.41 g)

Dieta 34612 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (384.31 g) Energia z białka: 18 % (119.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.64 g)

Dieta 34613 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (362.8 g) Energia z białka: 22 % (148.11 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.86 g)

Dieta 34614 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (384.76 g) Energia z białka: 15 % (100.32 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.94 g)

Dieta 34618 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (372.62 g) Energia z białka: 14 % (89.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.68 g)

Dieta 34744 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (385.39 g) Energia z białka: 14 % (91.69 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.99 g)

Dieta 34801 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (358.18 g) Energia z białka: 25 % (170.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.91 g)

Dieta 34802 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2720 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (294.15 g) Energia z białka: 23 % (152.46 g) Energia z tłuszczy: 39 % (115.92 g)

Dieta 34803 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal	Łącznie kalorii: 2693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (377.06 g) Energia z białka: 17 % (110.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.98 g)

Dieta 34804 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (318.09 g) Energia z białka: 28 % (185.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.12 g)

Dieta 34805 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 498 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2733 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (366.49 g) Energia z białka: 18 % (121.9 g) Energia z tłuszczy: 34 % (99.93 g)

Dieta 34806 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (354.07 g) Energia z białka: 18 % (117.73 g) Energia z tłuszczy: 34 % (100.25 g)

Dieta 34807 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (317.42 g) Energia z białka: 23 % (150.86 g) Energia z tłuszczy: 35 % (101.27 g)

Dieta 34808 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (463.18 g) Energia z białka: 14 % (92.47 g) Energia z tłuszczy: 21 % (60.94 g)

Dieta 34813 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (405.23 g) Energia z białka: 15 % (93.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.91 g)

Dieta 35671 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (386.92 g) Energia z białka: 15 % (96.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.49 g)

Dieta 35672 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (422.05 g) Energia z białka: 14 % (96.89 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.44 g)

Dieta 35674 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (332.45 g) Energia z białka: 22 % (143.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.01 g)