Dieta 2700 kcal - strona 38

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 35740 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (438.4 g) Energia z białka: 14 % (95.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.39 g)

Dieta 35745 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2320 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.35 g) Energia z białka: 13 % (69.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.08 g)

Dieta 35843 zobacz dietę	Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (411.99 g) Energia z białka: 14 % (92.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.03 g)

Dieta 35953 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (419.29 g) Energia z białka: 13 % (84.76 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.53 g)

Dieta 36052 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (430 g) Energia z białka: 15 % (94.91 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.82 g)

Dieta 36126 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto 708 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (415.8 g) Energia z białka: 13 % (85.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.56 g)

Dieta 36127 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto 708 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2711 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (409.43 g) Energia z białka: 12 % (81.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.52 g)

Dieta 36293 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto 708 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (459.68 g) Energia z białka: 12 % (82.18 g) Energia z tłuszczy: 26 % (74.94 g)

Dieta 36296 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (381.75 g) Energia z białka: 15 % (94.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.37 g)

Dieta 36643 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2678 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (345.85 g) Energia z białka: 22 % (146.44 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.25 g)

Dieta 36682 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (347.63 g) Energia z białka: 19 % (128.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.79 g)

Dieta 36774 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (385.51 g) Energia z białka: 15 % (100.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.73 g)

Dieta 36789 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (321.82 g) Energia z białka: 25 % (162.72 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.19 g)

Dieta 36790 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 604 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (385.51 g) Energia z białka: 17 % (110 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.37 g)

Dieta 37018 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2664 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (393.3 g) Energia z białka: 13 % (81.66 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.52 g)

Dieta 37059 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (441.03 g) Energia z białka: 15 % (99.44 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.2 g)

Dieta 37331 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Brownie bananowe 348 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (392.5 g) Energia z białka: 15 % (98.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (91.63 g)

Dieta 37334 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2671 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (453.82 g) Energia z białka: 13 % (81.38 g) Energia z tłuszczy: 25 % (73.36 g)

Dieta 37427 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (425.24 g) Energia z białka: 14 % (94.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.99 g)

Dieta 37439 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (403.78 g) Energia z białka: 13 % (87.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.95 g)