Dieta 2700 kcal - strona 44

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 48026 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka grecka 478 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (401.35 g) Energia z białka: 15 % (101.26 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.05 g)

Dieta 48148 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (338.98 g) Energia z białka: 14 % (93.01 g) Energia z tłuszczy: 40 % (117.05 g)

Dieta 48283 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (301.5 g) Energia z białka: 14 % (91.35 g) Energia z tłuszczy: 45 % (131.4 g)

Dieta 48998 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (334.89 g) Energia z białka: 21 % (144.41 g) Energia z tłuszczy: 34 % (100.6 g)

Dieta 48999 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Murzynek bananowy 597 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (389.55 g) Energia z białka: 15 % (99.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.72 g)

Dieta 49026 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (373.61 g) Energia z białka: 15 % (99.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.22 g)

Dieta 49031 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 656 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (438.01 g) Energia z białka: 11 % (74.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.91 g)

Dieta 49055 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (436.21 g) Energia z białka: 15 % (100.23 g) Energia z tłuszczy: 24 % (70.69 g)

Dieta 49105 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2744 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (390.27 g) Energia z białka: 14 % (94.08 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.31 g)

Dieta 49106 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (402.42 g) Energia z białka: 13 % (85.17 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.72 g)

Dieta 49136 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (412.14 g) Energia z białka: 12 % (78.13 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.01 g)

Dieta 49138 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (406.53 g) Energia z białka: 22 % (144.75 g) Energia z tłuszczy: 20 % (57.38 g)

Dieta 49140 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (340.49 g) Energia z białka: 25 % (161.35 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.5 g)

Dieta 49142 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (419.49 g) Energia z białka: 15 % (99.8 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.93 g)

Dieta 49143 zobacz dietę	Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Babeczki bananowo-owsiane 482 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (403.02 g) Energia z białka: 15 % (101.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.22 g)

Dieta 49169 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (411.26 g) Energia z białka: 14 % (93.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (91.71 g)

Dieta 49246 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2712 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (434.15 g) Energia z białka: 12 % (80.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.23 g)

Dieta 49251 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2663 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (429.56 g) Energia z białka: 14 % (89.89 g) Energia z tłuszczy: 28 % (80.78 g)

Dieta 49252 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (443.7 g) Energia z białka: 14 % (86.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.98 g)

Dieta 49256 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (448.92 g) Energia z białka: 11 % (69.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.68 g)