Dieta 2800 kcal - strona 73

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 80955 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (448.51 g) Energia z białka: 14 % (93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.61 g)

Dieta 80956 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Fit muffinki 375 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal	Łącznie kalorii: 2773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (406.72 g) Energia z białka: 14 % (92.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.47 g)

Dieta 80974 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (458.98 g) Energia z białka: 14 % (97.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.41 g)

Dieta 80975 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (422.88 g) Energia z białka: 15 % (98.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (95.02 g)

Dieta 80976 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2838 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (397.86 g) Energia z białka: 15 % (101.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.42 g)

Dieta 80979 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 2766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (395.84 g) Energia z białka: 15 % (102.9 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.22 g)

Dieta 81059 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (423.69 g) Energia z białka: 15 % (97.8 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.39 g)

Dieta 81063 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Brownie bananowe 348 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (461.49 g) Energia z białka: 13 % (84.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.61 g)

Dieta 81071 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (296.53 g) Energia z białka: 20 % (139.03 g) Energia z tłuszczy: 39 % (120.6 g)

Dieta 81074 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (338.54 g) Energia z białka: 28 % (185.97 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.26 g)

Dieta 81076 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (467.3 g) Energia z białka: 12 % (79.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.47 g)

Dieta 81136 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Owsianka pieczona 460 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 2804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (384.48 g) Energia z białka: 15 % (102.7 g) Energia z tłuszczy: 34 % (103.41 g)

Dieta 81142 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (386.04 g) Energia z białka: 15 % (101.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.7 g)

Dieta 81144 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (438.62 g) Energia z białka: 14 % (98.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.4 g)

Dieta 81353 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (434.16 g) Energia z białka: 14 % (96.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.87 g)

Dieta 81358 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 656 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Rosół z kury 341 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (256.75 g) Energia z białka: 18 % (121.27 g) Energia z tłuszczy: 51 % (156.48 g)

Dieta 81359 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (272.98 g) Energia z białka: 22 % (147.38 g) Energia z tłuszczy: 45 % (137.15 g)

Dieta 81364 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (409.01 g) Energia z białka: 13 % (88.2 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.97 g)

Dieta 81416 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (424.88 g) Energia z białka: 15 % (106.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.34 g)

Dieta 81420 zobacz dietę	Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (448.44 g) Energia z białka: 13 % (88.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.8 g)