Dieta 1800 kcal - strona 198

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 43079 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (288.7 g) Energia z białka: 15 % (62.92 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.7 g)

Dieta 43083 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (289.92 g) Energia z białka: 14 % (64.48 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.64 g)

Dieta 43084 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (258.3 g) Energia z białka: 15 % (61.21 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.3 g)

Dieta 43102 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (273 g) Energia z białka: 13 % (56.88 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.54 g)

Dieta 43105 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (278.77 g) Energia z białka: 14 % (61.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.09 g)

Dieta 43131 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (285.62 g) Energia z białka: 14 % (61.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.36 g)

Dieta 43132 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (274.11 g) Energia z białka: 14 % (63.83 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.09 g)

Dieta 43134 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.21 g) Energia z białka: 15 % (66.35 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.83 g)

Dieta 43137 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (267.3 g) Energia z białka: 15 % (64.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.14 g)

Dieta 43139 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (297.91 g) Energia z białka: 11 % (48.86 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.58 g)

Dieta 43140 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (269.51 g) Energia z białka: 13 % (55.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.54 g)

Dieta 43141 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (274.34 g) Energia z białka: 15 % (65.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.61 g)

Dieta 43142 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (304.32 g) Energia z białka: 11 % (48.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.5 g)

Dieta 43145 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (300.74 g) Energia z białka: 13 % (57.53 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.52 g)

Dieta 43146 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (246.38 g) Energia z białka: 15 % (62.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60 g)

Dieta 43148 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (288.19 g) Energia z białka: 13 % (53.29 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.83 g)

Dieta 43151 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (283.56 g) Energia z białka: 13 % (54.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.02 g)

Dieta 43161 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (273.16 g) Energia z białka: 14 % (63.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.13 g)

Dieta 43170 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (300.19 g) Energia z białka: 14 % (60.9 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.2 g)

Dieta 43177 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (288.69 g) Energia z białka: 14 % (61.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.23 g)