Dieta 1800 kcal - strona 210

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 45260 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (314.76 g) Energia z białka: 14 % (60.98 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.13 g)

Dieta 45269 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka cezara 610 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 1681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (153.64 g) Energia z białka: 26 % (106.93 g) Energia z tłuszczy: 41 % (75.89 g)

Dieta 45272 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (220.72 g) Energia z białka: 25 % (113.86 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.04 g)

Dieta 45281 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (280.13 g) Energia z białka: 14 % (62.28 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.43 g)

Dieta 45282 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (284.23 g) Energia z białka: 15 % (64.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.98 g)

Dieta 45285 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (268.16 g) Energia z białka: 16 % (69.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.73 g)

Dieta 45286 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (258.73 g) Energia z białka: 16 % (69.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.7 g)

Dieta 45343 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (208.28 g) Energia z białka: 21 % (90.99 g) Energia z tłuszczy: 39 % (75.74 g)

Dieta 45344 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pieczony indyk 609 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (234.68 g) Energia z białka: 29 % (133.46 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.5 g)

Dieta 45345 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (291.75 g) Energia z białka: 15 % (64.84 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.96 g)

Dieta 45346 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (291.24 g) Energia z białka: 17 % (72.28 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.65 g)

Dieta 45348 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (219.01 g) Energia z białka: 19 % (85.38 g) Energia z tłuszczy: 37 % (73.71 g)

Dieta 45349 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (246.59 g) Energia z białka: 18 % (82.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.06 g)

Dieta 45356 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (263.17 g) Energia z białka: 14 % (60.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.29 g)

Dieta 45367 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.33 g) Energia z białka: 15 % (64.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.94 g)

Dieta 45464 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (291.92 g) Energia z białka: 13 % (58.97 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.01 g)

Dieta 45465 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (264.62 g) Energia z białka: 14 % (60.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.68 g)

Dieta 45469 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (319.64 g) Energia z białka: 13 % (58.79 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.27 g)

Dieta 45473 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pieczone bataty 583 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (256.49 g) Energia z białka: 15 % (64.86 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.03 g)

Dieta 45476 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka grecka 478 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (266.03 g) Energia z białka: 14 % (60.54 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.22 g)