Dieta 1800 kcal - strona 209

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 45040 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (299.54 g) Energia z białka: 14 % (61.2 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.07 g)

Dieta 45043 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (249.07 g) Energia z białka: 23 % (105.15 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.15 g)

Dieta 45044 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (270.6 g) Energia z białka: 14 % (62.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.74 g)

Dieta 45047 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (280.43 g) Energia z białka: 14 % (59.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.76 g)

Dieta 45048 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (282.99 g) Energia z białka: 11 % (45.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.67 g)

Dieta 45058 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (289.96 g) Energia z białka: 14 % (59.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.08 g)

Dieta 45067 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (304.4 g) Energia z białka: 15 % (63.43 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.92 g)

Dieta 45106 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (184.24 g) Energia z białka: 21 % (92.4 g) Energia z tłuszczy: 43 % (87.13 g)

Dieta 45109 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (273.55 g) Energia z białka: 14 % (61.73 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.38 g)

Dieta 45112 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Polski obiad 453 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (280.94 g) Energia z białka: 18 % (75.83 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.59 g)

Dieta 45113 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (259.59 g) Energia z białka: 17 % (75.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.54 g)

Dieta 45114 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (228.94 g) Energia z białka: 22 % (98.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.41 g)

Dieta 45115 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.33 g) Energia z białka: 13 % (55.83 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.88 g)

Dieta 45116 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (242.8 g) Energia z białka: 17 % (76.2 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.18 g)

Dieta 45117 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (285.43 g) Energia z białka: 14 % (61.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.58 g)

Dieta 45118 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (229.85 g) Energia z białka: 22 % (97.07 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.87 g)

Dieta 45220 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (275.11 g) Energia z białka: 14 % (61.7 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.94 g)

Dieta 45252 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (318.51 g) Energia z białka: 12 % (51.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.24 g)

Dieta 45254 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Polski obiad 453 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (216.33 g) Energia z białka: 21 % (91.59 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.5 g)

Dieta 45255 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (269.58 g) Energia z białka: 19 % (80.46 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.21 g)