Dieta 1800 kcal - strona 235

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 50647 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 306 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (191.54 g) Energia z białka: 29 % (123.68 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.55 g)

Dieta 50669 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (302.75 g) Energia z białka: 14 % (60.25 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.94 g)

Dieta 50706 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 2044 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (302.83 g) Energia z białka: 13 % (65.03 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.45 g)

Dieta 50707 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (308.5 g) Energia z białka: 12 % (51.73 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.01 g)

Dieta 50716 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (283.21 g) Energia z białka: 13 % (59.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.19 g)

Dieta 50722 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (314.49 g) Energia z białka: 12 % (53.25 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.03 g)

Dieta 50723 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (293.82 g) Energia z białka: 12 % (53.52 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.97 g)

Dieta 50724 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.74 g) Energia z białka: 12 % (52.14 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.04 g)

Dieta 50725 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (332.94 g) Energia z białka: 14 % (61.54 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.94 g)

Dieta 50769 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (312.04 g) Energia z białka: 14 % (62.58 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.67 g)

Dieta 50772 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (310.1 g) Energia z białka: 12 % (54.87 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.42 g)

Dieta 50797 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (279.46 g) Energia z białka: 12 % (50.62 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.72 g)

Dieta 50800 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (327.88 g) Energia z białka: 12 % (49.82 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.68 g)

Dieta 50801 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (313.45 g) Energia z białka: 11 % (43.9 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.1 g)

Dieta 50964 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (294.7 g) Energia z białka: 11 % (46.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.17 g)

Dieta 50966 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (296.57 g) Energia z białka: 11 % (43.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.48 g)

Dieta 50970 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (330.86 g) Energia z białka: 13 % (60.03 g) Energia z tłuszczy: 20 % (39.65 g)

Dieta 50998 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Serek z mango 240 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (255.78 g) Energia z białka: 15 % (65.42 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.27 g)

Dieta 51069 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (273.05 g) Energia z białka: 15 % (64.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.09 g)

Dieta 51071 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (265 g) Energia z białka: 19 % (84.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.18 g)