Dieta 1800 kcal - strona 261

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 56557 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (277.32 g) Energia z białka: 11 % (47.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.12 g)

Dieta 56558 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (318.24 g) Energia z białka: 12 % (52.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.8 g)

Dieta 56559 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (314.68 g) Energia z białka: 12 % (49.92 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.58 g)

Dieta 56563 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (309.25 g) Energia z białka: 14 % (59.59 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.31 g)

Dieta 56606 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (270.55 g) Energia z białka: 15 % (64.98 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.12 g)

Dieta 56607 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (290.17 g) Energia z białka: 15 % (63.08 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.7 g)

Dieta 56608 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (294.52 g) Energia z białka: 14 % (60.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.33 g)

Dieta 56609 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (237.7 g) Energia z białka: 20 % (89.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.47 g)

Dieta 56610 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z tuńczykiem z sosem czosnkowym 265 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 39 % (191.9 g) Energia z białka: 19 % (82.24 g) Energia z tłuszczy: 42 % (80.7 g)

Dieta 56662 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (291.04 g) Energia z białka: 15 % (67.32 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.4 g)

Dieta 56664 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (259.25 g) Energia z białka: 15 % (63.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.15 g)

Dieta 56665 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (292.42 g) Energia z białka: 14 % (60.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.93 g)

Dieta 56704 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 45 % (234.52 g) Energia z białka: 24 % (104.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.69 g)

Dieta 56705 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (261.09 g) Energia z białka: 15 % (64.92 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.97 g)

Dieta 56706 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (249.88 g) Energia z białka: 16 % (72.54 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.84 g)

Dieta 56707 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (263.42 g) Energia z białka: 23 % (99.94 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.34 g)

Dieta 56708 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (227.29 g) Energia z białka: 21 % (87.73 g) Energia z tłuszczy: 35 % (66.88 g)

Dieta 56709 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (248.24 g) Energia z białka: 19 % (81.82 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.17 g)

Dieta 56710 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (205.62 g) Energia z białka: 24 % (103.35 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.54 g)

Dieta 56711 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (220.15 g) Energia z białka: 22 % (96.4 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.34 g)