Dieta 1800 kcal - strona 262

W naszej bazie diet posiadamy 9450 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 56712 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z mango 564 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 365 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (254.15 g) Energia z białka: 19 % (81.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.12 g)

Dieta 56713 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (242.52 g) Energia z białka: 16 % (69.55 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.91 g)

Dieta 56714 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (261.43 g) Energia z białka: 18 % (78.99 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.17 g)

Dieta 56715 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (246.26 g) Energia z białka: 18 % (77.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.12 g)

Dieta 56716 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (239.79 g) Energia z białka: 18 % (78.62 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.34 g)

Dieta 56717 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z mango 564 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1779 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (284.39 g) Energia z białka: 14 % (58.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.2 g)

Dieta 56724 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (301.31 g) Energia z białka: 13 % (55.88 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.01 g)

Dieta 56737 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (274.41 g) Energia z białka: 15 % (65.86 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.68 g)

Dieta 56747 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (231.52 g) Energia z białka: 17 % (74.91 g) Energia z tłuszczy: 37 % (73.71 g)

Dieta 56753 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (327.56 g) Energia z białka: 14 % (61.97 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.47 g)

Dieta 56756 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (308.74 g) Energia z białka: 15 % (65.24 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.79 g)

Dieta 56867 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (293.29 g) Energia z białka: 14 % (64.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.94 g)

Dieta 56868 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (265.33 g) Energia z białka: 14 % (62.19 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.35 g)

Dieta 56870 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (273.14 g) Energia z białka: 14 % (59.95 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.83 g)

Dieta 56879 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (299.86 g) Energia z białka: 15 % (65.46 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.11 g)

Dieta 56985 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (283.66 g) Energia z białka: 11 % (45.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58 g)

Dieta 56986 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (299.39 g) Energia z białka: 16 % (68.52 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.34 g)

Dieta 56987 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (279.15 g) Energia z białka: 13 % (54.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.79 g)

Dieta 56989 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (284.4 g) Energia z białka: 8 % (35.5 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.57 g)

Dieta 56998 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (263.98 g) Energia z białka: 23 % (104.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.37 g)