Dieta 1900 kcal - strona 294

W naszej bazie diet posiadamy 7983 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 79923 zobacz dietę	Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (245.17 g) Energia z białka: 21 % (101.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.93 g)

Dieta 79924 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1909 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (182.79 g) Energia z białka: 27 % (123.44 g) Energia z tłuszczy: 39 % (82.03 g)

Dieta 79926 zobacz dietę	Owsianka inaczej (pieczona) 448 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (293.72 g) Energia z białka: 14 % (62.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.47 g)

Dieta 79927 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1944 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (302.43 g) Energia z białka: 15 % (70.12 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.95 g)

Dieta 79958 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (281.21 g) Energia z białka: 15 % (70.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.29 g)

Dieta 79959 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (279.62 g) Energia z białka: 15 % (67.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.91 g)

Dieta 79961 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1949 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (292.36 g) Energia z białka: 11 % (51.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.43 g)

Dieta 79962 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1932 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (275.23 g) Energia z białka: 15 % (71.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.44 g)

Dieta 79964 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Burrito 662 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (284.84 g) Energia z białka: 15 % (70.87 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.9 g)

Dieta 80007 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Pieczony indyk 609 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (182.45 g) Energia z białka: 41 % (196.35 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.08 g)

Dieta 80009 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 1880 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (280.69 g) Energia z białka: 14 % (62.07 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.98 g)

Dieta 80012 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1892 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (287.03 g) Energia z białka: 15 % (69.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.18 g)

Dieta 80013 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Burrito 662 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (305.47 g) Energia z białka: 13 % (62.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.26 g)

Dieta 80028 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1868 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (276.03 g) Energia z białka: 15 % (67.09 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.48 g)

Dieta 80031 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1937 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (286.72 g) Energia z białka: 15 % (68.8 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.65 g)

Dieta 80032 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1899 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (265.65 g) Energia z białka: 15 % (70.44 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.1 g)

Dieta 80033 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Milka strawberry 290 kcal Burger wołowy 591 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (290.55 g) Energia z białka: 13 % (56.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.6 g)

Dieta 80073 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1887 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (272.86 g) Energia z białka: 15 % (68.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.93 g)

Dieta 80110 zobacz dietę	Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1867 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (284.59 g) Energia z białka: 15 % (66.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.37 g)

Dieta 80116 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1947 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (340.54 g) Energia z białka: 14 % (68.32 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.29 g)