Dieta 2000 kcal - strona 130

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 31899 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (306.99 g) Energia z białka: 11 % (55.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.86 g)

Dieta 31901 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (330.62 g) Energia z białka: 11 % (52.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.49 g)

Dieta 31924 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (330.54 g) Energia z białka: 15 % (73.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.74 g)

Dieta 31926 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (310.41 g) Energia z białka: 15 % (72.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.57 g)

Dieta 31959 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (308.29 g) Energia z białka: 14 % (63.92 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.33 g)

Dieta 31960 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (308.84 g) Energia z białka: 15 % (72.41 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.43 g)

Dieta 31962 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (299.97 g) Energia z białka: 14 % (69.4 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.43 g)

Dieta 31963 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (324.37 g) Energia z białka: 15 % (72.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.5 g)

Dieta 31964 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (284.43 g) Energia z białka: 15 % (74.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.55 g)

Dieta 31974 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2024 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (339.39 g) Energia z białka: 12 % (57.94 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.46 g)

Dieta 31996 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (296.9 g) Energia z białka: 11 % (51.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.63 g)

Dieta 32031 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (304.56 g) Energia z białka: 14 % (66.14 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.83 g)

Dieta 32100 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (301.77 g) Energia z białka: 15 % (71.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.85 g)

Dieta 32107 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (327.87 g) Energia z białka: 15 % (70.35 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.25 g)

Dieta 32108 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (333 g) Energia z białka: 11 % (52.28 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.17 g)

Dieta 32109 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (323.8 g) Energia z białka: 11 % (53.07 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.12 g)

Dieta 32113 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2037 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (307.35 g) Energia z białka: 18 % (90.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.44 g)

Dieta 32118 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (316.76 g) Energia z białka: 13 % (64.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.26 g)

Dieta 32119 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (324.48 g) Energia z białka: 12 % (59.55 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.83 g)

Dieta 32127 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (286.56 g) Energia z białka: 14 % (69.97 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.97 g)