Dieta 2000 kcal - strona 131

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 32128 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (271.19 g) Energia z białka: 17 % (83.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.08 g)

Dieta 32129 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (232.25 g) Energia z białka: 16 % (77.03 g) Energia z tłuszczy: 43 % (96 g)

Dieta 32131 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2022 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (265.7 g) Energia z białka: 19 % (95.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.78 g)

Dieta 32132 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (235.29 g) Energia z białka: 31 % (153.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.97 g)

Dieta 32133 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (289.3 g) Energia z białka: 24 % (116.98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.31 g)

Dieta 32198 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (302.87 g) Energia z białka: 14 % (66.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.9 g)

Dieta 32200 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (295.03 g) Energia z białka: 20 % (93.59 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.15 g)

Dieta 32201 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (338.39 g) Energia z białka: 13 % (58.19 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.31 g)

Dieta 32383 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (322.6 g) Energia z białka: 14 % (66.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.55 g)

Dieta 32384 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (318.5 g) Energia z białka: 13 % (63.87 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.02 g)

Dieta 32439 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (346.29 g) Energia z białka: 13 % (61.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.79 g)

Dieta 32464 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (294.82 g) Energia z białka: 12 % (55.5 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.15 g)

Dieta 32465 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (344.33 g) Energia z białka: 15 % (72.45 g) Energia z tłuszczy: 22 % (49.5 g)

Dieta 32466 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (332.63 g) Energia z białka: 12 % (57.3 g) Energia z tłuszczy: 26 % (57.12 g)

Dieta 32468 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2048 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (321.63 g) Energia z białka: 14 % (67.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.79 g)

Dieta 32484 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (226.63 g) Energia z białka: 24 % (115.35 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.96 g)

Dieta 32485 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Serek z suszonymi śliwkami 528 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (252.37 g) Energia z białka: 28 % (137.51 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.38 g)

Dieta 32487 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Makaron z pesto 708 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (169 g) Energia z białka: 24 % (114.67 g) Energia z tłuszczy: 45 % (95.41 g)

Dieta 32488 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (217.77 g) Energia z białka: 19 % (92.26 g) Energia z tłuszczy: 43 % (93.55 g)

Dieta 32489 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal	Łącznie kalorii: 1967 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (229.45 g) Energia z białka: 15 % (69.87 g) Energia z tłuszczy: 43 % (91.82 g)