Dieta 2000 kcal - strona 159

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40782 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 61 % (334.78 g) Energia z białka: 12 % (57.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.81 g)

Dieta 40785 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 2011 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (303.53 g) Energia z białka: 15 % (71.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.68 g)

Dieta 40786 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (333.43 g) Energia z białka: 11 % (52.85 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.54 g)

Dieta 40790 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 61 % (324.18 g) Energia z białka: 13 % (64.48 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.41 g)

Dieta 40814 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Burger wołowy 591 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (228.35 g) Energia z białka: 16 % (75.37 g) Energia z tłuszczy: 42 % (89.89 g)

Dieta 40816 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (282.93 g) Energia z białka: 15 % (73.27 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.56 g)

Dieta 40817 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (291.62 g) Energia z białka: 19 % (90.85 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.32 g)

Dieta 40837 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (326.68 g) Energia z białka: 14 % (64.57 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.5 g)

Dieta 40840 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (360.52 g) Energia z białka: 12 % (59.33 g) Energia z tłuszczy: 19 % (41.02 g)

Dieta 40842 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (404.7 g) Energia z białka: 13 % (76.43 g) Energia z tłuszczy: 22 % (57.19 g)

Dieta 40844 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pieczone bataty 583 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2041 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (345.33 g) Energia z białka: 11 % (53.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.96 g)

Dieta 40904 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (313.07 g) Energia z białka: 14 % (66.83 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.61 g)

Dieta 40975 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (324.64 g) Energia z białka: 11 % (54.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.29 g)

Dieta 40976 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (275.94 g) Energia z białka: 23 % (114.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.74 g)

Dieta 40977 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (287.35 g) Energia z białka: 20 % (97.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.73 g)

Dieta 40978 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (287.35 g) Energia z białka: 20 % (97.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.73 g)

Dieta 41136 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (346.55 g) Energia z białka: 14 % (67.21 g) Energia z tłuszczy: 23 % (50.56 g)

Dieta 41137 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (287.33 g) Energia z białka: 12 % (57.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.37 g)

Dieta 41139 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (359.82 g) Energia z białka: 14 % (68.2 g) Energia z tłuszczy: 20 % (42.6 g)

Dieta 41142 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (298.57 g) Energia z białka: 13 % (60.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.5 g)