Dieta 2000 kcal - strona 158

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40601 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 46 % (255.16 g) Energia z białka: 18 % (86.16 g) Energia z tłuszczy: 36 % (76.85 g)

Dieta 40602 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (338.51 g) Energia z białka: 9 % (42.86 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.85 g)

Dieta 40611 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (249.32 g) Energia z białka: 18 % (89.87 g) Energia z tłuszczy: 38 % (84.97 g)

Dieta 40613 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (300.78 g) Energia z białka: 18 % (87.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.86 g)

Dieta 40614 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 41 % (232.79 g) Energia z białka: 13 % (62.01 g) Energia z tłuszczy: 46 % (101.4 g)

Dieta 40615 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (298.18 g) Energia z białka: 19 % (91.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.28 g)

Dieta 40616 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (273.83 g) Energia z białka: 20 % (98.61 g) Energia z tłuszczy: 34 % (74.37 g)

Dieta 40617 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Burger wołowy 591 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (297.17 g) Energia z białka: 13 % (61.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.17 g)

Dieta 40619 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (264.99 g) Energia z białka: 19 % (92.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.14 g)

Dieta 40624 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (326.45 g) Energia z białka: 15 % (73.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.73 g)

Dieta 40635 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (313.67 g) Energia z białka: 14 % (67.51 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.05 g)

Dieta 40637 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (321.46 g) Energia z białka: 12 % (58.17 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.82 g)

Dieta 40641 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (298.81 g) Energia z białka: 15 % (71.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.37 g)

Dieta 40644 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (312.1 g) Energia z białka: 11 % (54.46 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.16 g)

Dieta 40645 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (295.5 g) Energia z białka: 15 % (74.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.74 g)

Dieta 40670 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1965 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (296.16 g) Energia z białka: 15 % (71.7 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.67 g)

Dieta 40724 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (332.4 g) Energia z białka: 15 % (74.56 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.58 g)

Dieta 40726 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (337.64 g) Energia z białka: 11 % (54.13 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.87 g)

Dieta 40728 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (318.15 g) Energia z białka: 14 % (67.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.52 g)

Dieta 40780 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 69 % (363.02 g) Energia z białka: 12 % (58.28 g) Energia z tłuszczy: 19 % (39.27 g)