Dieta 2400 kcal - strona 47

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 32043 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (285.64 g) Energia z białka: 16 % (93.22 g) Energia z tłuszczy: 42 % (111.77 g)

Dieta 32071 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (369.32 g) Energia z białka: 15 % (89.87 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.97 g)

Dieta 32078 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (398.14 g) Energia z białka: 14 % (81.32 g) Energia z tłuszczy: 25 % (62.26 g)

Dieta 32080 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (373.54 g) Energia z białka: 15 % (88.69 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.83 g)

Dieta 32135 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (421.16 g) Energia z białka: 12 % (71.06 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.32 g)

Dieta 32243 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (361.9 g) Energia z białka: 14 % (82.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.89 g)

Dieta 32248 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (384.77 g) Energia z białka: 15 % (88.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (62.84 g)

Dieta 32250 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2353 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (346.62 g) Energia z białka: 14 % (78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (83.97 g)

Dieta 32253 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z pesto 708 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (377.08 g) Energia z białka: 11 % (66.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.35 g)

Dieta 32255 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Makaron z pesto 708 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (390.42 g) Energia z białka: 12 % (69.67 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.99 g)

Dieta 32257 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (357.78 g) Energia z białka: 13 % (76.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.77 g)

Dieta 32261 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Brownie bananowe 348 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2381 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (375.49 g) Energia z białka: 12 % (71.2 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.05 g)

Dieta 32264 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 65 % (412.32 g) Energia z białka: 12 % (69.92 g) Energia z tłuszczy: 23 % (57.76 g)

Dieta 32267 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2369 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (389.63 g) Energia z białka: 13 % (75.54 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.43 g)

Dieta 32276 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (367.08 g) Energia z białka: 15 % (88.57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.41 g)

Dieta 32442 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (350.76 g) Energia z białka: 15 % (87.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.82 g)

Dieta 32534 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (374.5 g) Energia z białka: 11 % (65.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.65 g)

Dieta 32537 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (381.54 g) Energia z białka: 12 % (69.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.46 g)

Dieta 32538 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 44 % (281.19 g) Energia z białka: 17 % (102.16 g) Energia z tłuszczy: 39 % (101.65 g)

Dieta 32562 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (374.54 g) Energia z białka: 15 % (88.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.95 g)