Dieta 2500 kcal - strona 128

W naszej bazie diet posiadamy 4090 diet mieszczących się w przedziale 2450 - 2550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 82439 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2499 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (390.06 g) Energia z białka: 13 % (76.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (80.16 g)

Dieta 82442 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2457 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (369.46 g) Energia z białka: 15 % (89.92 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.56 g)

Dieta 82537 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (377.99 g) Energia z białka: 14 % (84.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (77.59 g)

Dieta 82539 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2511 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (439.5 g) Energia z białka: 14 % (85.39 g) Energia z tłuszczy: 23 % (61.37 g)

Dieta 82541 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 2536 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (306.68 g) Energia z białka: 20 % (123.4 g) Energia z tłuszczy: 36 % (99.75 g)

Dieta 82546 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2543 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (391.06 g) Energia z białka: 15 % (95.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.81 g)

Dieta 82570 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2545 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (360.67 g) Energia z białka: 15 % (91.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.08 g)

Dieta 82571 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2534 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (353.13 g) Energia z białka: 15 % (94.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.75 g)

Dieta 82573 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2533 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (369.53 g) Energia z białka: 15 % (89.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (84.88 g)

Dieta 82578 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (358.11 g) Energia z białka: 15 % (89.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (87.42 g)

Dieta 82634 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Burrito 662 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2477 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (345.65 g) Energia z białka: 15 % (92.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.34 g)

Dieta 82667 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (387.67 g) Energia z białka: 15 % (88.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (78.82 g)

Dieta 82695 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (370.77 g) Energia z białka: 15 % (90.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.15 g)

Dieta 82720 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2458 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (369.24 g) Energia z białka: 12 % (71.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (85.12 g)

Dieta 82754 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kaszotto z kurczakiem, marchewką i groszkiem 483 kcal	Łącznie kalorii: 2526 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (414.66 g) Energia z białka: 15 % (90.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (67.17 g)

Dieta 82756 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2496 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (377.77 g) Energia z białka: 15 % (86.65 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.89 g)

Dieta 82885 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (390.93 g) Energia z białka: 11 % (69.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (87.29 g)

Dieta 82886 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Burger wołowy 591 kcal	Łącznie kalorii: 2523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (260.23 g) Energia z białka: 19 % (113.35 g) Energia z tłuszczy: 42 % (117.03 g)

Dieta 82889 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2508 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (392.02 g) Energia z białka: 17 % (102.79 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.55 g)

Dieta 82890 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (354.26 g) Energia z białka: 16 % (96.43 g) Energia z tłuszczy: 31 % (84.88 g)