Dieta 2700 kcal - strona 53

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 58301 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2689 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (341.44 g) Energia z białka: 13 % (82.9 g) Energia z tłuszczy: 41 % (120.32 g)

Dieta 58302 zobacz dietę	Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2676 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (345.3 g) Energia z białka: 25 % (162 g) Energia z tłuszczy: 27 % (79.68 g)

Dieta 58303 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2724 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (377.81 g) Energia z białka: 20 % (129.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.41 g)

Dieta 58305 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2727 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (416.97 g) Energia z białka: 15 % (98.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.82 g)

Dieta 58306 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2718 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (392.12 g) Energia z białka: 13 % (86.01 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.17 g)

Dieta 58309 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (434.76 g) Energia z białka: 12 % (76.82 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.75 g)

Dieta 58320 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Makaron z pesto 708 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2740 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (407.25 g) Energia z białka: 15 % (99.14 g) Energia z tłuszczy: 30 % (89.91 g)

Dieta 58492 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (415.44 g) Energia z białka: 15 % (98.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (79.21 g)

Dieta 58539 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2734 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (444.65 g) Energia z białka: 15 % (99.17 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.6 g)

Dieta 58544 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (452.56 g) Energia z białka: 14 % (91.27 g) Energia z tłuszczy: 26 % (75.98 g)

Dieta 58776 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal	Łącznie kalorii: 2746 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 39 % (309.78 g) Energia z białka: 18 % (117.37 g) Energia z tłuszczy: 43 % (128.89 g)

Dieta 59008 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (421.32 g) Energia z białka: 15 % (96.17 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.41 g)

Dieta 59009 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (423.59 g) Energia z białka: 11 % (69.52 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.29 g)

Dieta 59011 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (410.86 g) Energia z białka: 11 % (74.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.08 g)

Dieta 59127 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (377.1 g) Energia z białka: 14 % (94.41 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.34 g)

Dieta 59129 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2657 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (397.87 g) Energia z białka: 13 % (81.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.83 g)

Dieta 59297 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Fit muffinki 375 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2731 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (422.8 g) Energia z białka: 14 % (92.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (79.43 g)

Dieta 59436 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (375.96 g) Energia z białka: 12 % (79.72 g) Energia z tłuszczy: 37 % (109.03 g)

Dieta 59437 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2693 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (394.17 g) Energia z białka: 12 % (78.03 g) Energia z tłuszczy: 35 % (101.81 g)

Dieta 59438 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (378.06 g) Energia z białka: 13 % (84.43 g) Energia z tłuszczy: 38 % (112.77 g)