Dieta 2800 kcal - strona 29

W naszej bazie diet posiadamy 2374 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27482 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (397.48 g) Energia z białka: 14 % (96.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (108.47 g)

Dieta 27525 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (413.55 g) Energia z białka: 14 % (93.01 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.86 g)

Dieta 27567 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Burger wołowy 591 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (364.42 g) Energia z białka: 17 % (118.17 g) Energia z tłuszczy: 34 % (101.96 g)

Dieta 27569 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (412.66 g) Energia z białka: 15 % (107.2 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.6 g)

Dieta 27749 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (407.94 g) Energia z białka: 14 % (98.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.87 g)

Dieta 27833 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (453.07 g) Energia z białka: 18 % (118.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (70.14 g)

Dieta 27839 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (447.46 g) Energia z białka: 13 % (88.03 g) Energia z tłuszczy: 26 % (80.48 g)

Dieta 28283 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (442.69 g) Energia z białka: 15 % (103.27 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.72 g)

Dieta 28318 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (438.65 g) Energia z białka: 15 % (102.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.98 g)

Dieta 28345 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 2831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (380.16 g) Energia z białka: 23 % (156.07 g) Energia z tłuszczy: 27 % (83.36 g)

Dieta 28495 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (437.99 g) Energia z białka: 19 % (131.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (72.53 g)

Dieta 28496 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (382.31 g) Energia z białka: 17 % (115.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.54 g)

Dieta 28497 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (466.65 g) Energia z białka: 11 % (74.05 g) Energia z tłuszczy: 28 % (86.11 g)

Dieta 28848 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 656 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (364.41 g) Energia z białka: 16 % (108 g) Energia z tłuszczy: 37 % (114.95 g)

Dieta 28851 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (451.41 g) Energia z białka: 15 % (107.96 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.51 g)

Dieta 28853 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (426.14 g) Energia z białka: 14 % (100.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.43 g)

Dieta 28960 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (398.59 g) Energia z białka: 15 % (104.26 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.81 g)

Dieta 28964 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (420.59 g) Energia z białka: 15 % (101.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.55 g)

Dieta 28965 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (395.04 g) Energia z białka: 15 % (103.45 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.58 g)

Dieta 28976 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (502.93 g) Energia z białka: 14 % (95.2 g) Energia z tłuszczy: 23 % (70.61 g)