Dieta 3300 kcal - strona 32

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 108409 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z figami 506 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Parówki z chlebem 535 kcal	Łącznie kalorii: 3279 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (423.39 g) Energia z białka: 18 % (147.02 g) Energia z tłuszczy: 34 % (121.31 g)

Dieta 108443 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 3343 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (493.94 g) Energia z białka: 15 % (124.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (111.23 g)

Dieta 108976 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (378.78 g) Energia z białka: 25 % (196.48 g) Energia z tłuszczy: 34 % (120.01 g)

Dieta 108979 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal	Łącznie kalorii: 3339 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (430.74 g) Energia z białka: 19 % (152.05 g) Energia z tłuszczy: 34 % (124.03 g)

Dieta 109074 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 79 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3270 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (518.76 g) Energia z białka: 15 % (116.93 g) Energia z tłuszczy: 26 % (91.86 g)

Dieta 109365 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 3258 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (511.5 g) Energia z białka: 15 % (113.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.19 g)

Dieta 109517 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Fit muffinki 375 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 3328 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (541.03 g) Energia z białka: 15 % (122.15 g) Energia z tłuszczy: 24 % (85.07 g)

Dieta 109536 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3263 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (483.69 g) Energia z białka: 15 % (116.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (105.19 g)

Dieta 109645 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3278 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (543.3 g) Energia z białka: 14 % (112.19 g) Energia z tłuszczy: 24 % (84.65 g)

Dieta 109826 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 3266 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (509.06 g) Energia z białka: 15 % (117.64 g) Energia z tłuszczy: 28 % (100.95 g)

Dieta 109971 zobacz dietę	Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Dietetyczna fasolka po bretońsku 391 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3293 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (413.24 g) Energia z białka: 24 % (196.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (105.92 g)

Dieta 110232 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 3255 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (462.36 g) Energia z białka: 14 % (112.28 g) Energia z tłuszczy: 33 % (117.83 g)

Dieta 110234 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 3336 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (582.61 g) Energia z białka: 15 % (122.78 g) Energia z tłuszczy: 19 % (68.93 g)

Dieta 110235 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 3308 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (493.48 g) Energia z białka: 15 % (121.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (102.67 g)

Dieta 110430 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 3284 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (485 g) Energia z białka: 14 % (114.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (109.58 g)

Dieta 110638 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Pieczone bataty 583 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 3314 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (495.79 g) Energia z białka: 15 % (121.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (106.3 g)

Dieta 110640 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3311 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (460.16 g) Energia z białka: 19 % (150.34 g) Energia z tłuszczy: 30 % (109.01 g)

Dieta 110682 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z figami 506 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3265 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (488.97 g) Energia z białka: 15 % (119.72 g) Energia z tłuszczy: 30 % (106.09 g)

Dieta 110683 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3259 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (390.76 g) Energia z białka: 19 % (147.71 g) Energia z tłuszczy: 38 % (136.6 g)

Dieta 110684 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3289 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (525.67 g) Energia z białka: 15 % (116.76 g) Energia z tłuszczy: 26 % (92.13 g)