Dieta 3300 kcal - strona 33

W naszej bazie diet posiadamy 712 diet mieszczących się w przedziale 3250 - 3350.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 110745 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal	Łącznie kalorii: 3276 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (464.89 g) Energia z białka: 21 % (163.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (97.68 g)

Dieta 110840 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3324 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (489.2 g) Energia z białka: 15 % (124.58 g) Energia z tłuszczy: 31 % (112.25 g)

Dieta 110867 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 3299 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (500.84 g) Energia z białka: 14 % (112.36 g) Energia z tłuszczy: 29 % (106.41 g)

Dieta 110874 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3326 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (503.33 g) Energia z białka: 14 % (113.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (104.4 g)

Dieta 110875 zobacz dietę	Owsianka bounty 930 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 3300 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (478.37 g) Energia z białka: 14 % (108.6 g) Energia z tłuszczy: 33 % (117.71 g)

Dieta 110895 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3341 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (505.91 g) Energia z białka: 14 % (114.07 g) Energia z tłuszczy: 29 % (106 g)

Dieta 110898 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 3339 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (525.46 g) Energia z białka: 13 % (100.6 g) Energia z tłuszczy: 30 % (108.76 g)

Dieta 110899 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 3296 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (538.36 g) Energia z białka: 12 % (96.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (99.57 g)

Dieta 111137 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z orzechami 505 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3263 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (451.77 g) Energia z białka: 15 % (122.16 g) Energia z tłuszczy: 33 % (118.13 g)

Dieta 111202 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Placki na nauke 383 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal	Łącznie kalorii: 3343 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (471.09 g) Energia z białka: 19 % (151.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.05 g)

Dieta 111562 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 3287 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (474.86 g) Energia z białka: 15 % (122.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (115.7 g)

Dieta 111565 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3274 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (554.06 g) Energia z białka: 13 % (106.96 g) Energia z tłuszczy: 25 % (87.3 g)

Dieta 111597 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Deser a'la monte 398 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 3255 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (311.04 g) Energia z białka: 23 % (178.75 g) Energia z tłuszczy: 43 % (154.94 g)

Dieta 111599 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 3321 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (457.65 g) Energia z białka: 15 % (125.71 g) Energia z tłuszczy: 33 % (119.15 g)

Dieta 111600 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3298 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (466.72 g) Energia z białka: 15 % (119.33 g) Energia z tłuszczy: 32 % (113.91 g)

Dieta 111609 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3279 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (470.35 g) Energia z białka: 15 % (117.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (113.98 g)

Dieta 111610 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3261 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (467.19 g) Energia z białka: 14 % (112.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (116.24 g)

Dieta 111652 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2877 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (419.18 g) Energia z białka: 18 % (125.16 g) Energia z tłuszczy: 28 % (87.21 g)

Dieta 111657 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3309 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (545.35 g) Energia z białka: 18 % (142.98 g) Energia z tłuszczy: 20 % (73.41 g)

Dieta 111745 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 3287 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (400.51 g) Energia z białka: 18 % (143.81 g) Energia z tłuszczy: 37 % (134.12 g)