Dieta 3400 kcal - strona 16

W naszej bazie diet posiadamy 464 diet mieszczących się w przedziale 3350 - 3450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 85492 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 3415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (477.87 g) Energia z białka: 15 % (126.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (120.79 g)

Dieta 85515 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Makaron z pesto 708 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 3404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (501.48 g) Energia z białka: 14 % (113.6 g) Energia z tłuszczy: 33 % (120.35 g)

Dieta 85749 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Rollsy z bananem 535 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (539.78 g) Energia z białka: 15 % (127.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (92.43 g)

Dieta 85753 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 3406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (432.53 g) Energia z białka: 19 % (153.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (121.31 g)

Dieta 86951 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal	Łącznie kalorii: 3362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (514.72 g) Energia z białka: 14 % (109.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.62 g)

Dieta 86953 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (504.41 g) Energia z białka: 14 % (109.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (110.37 g)

Dieta 86957 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 916 kcal Fit muffinki 500 kcal Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą 1154 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal	Łącznie kalorii: 3389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 25 % (245.82 g) Energia z białka: 23 % (185.24 g) Energia z tłuszczy: 52 % (192.85 g)

Dieta 87633 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 3417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (468.27 g) Energia z białka: 22 % (180.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (103.65 g)

Dieta 87799 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3439 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (509.79 g) Energia z białka: 15 % (127.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (114.09 g)

Dieta 87800 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placki na nauke 383 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (520.03 g) Energia z białka: 15 % (124.82 g) Energia z tłuszczy: 29 % (108.98 g)

Dieta 87812 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 3375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (435.45 g) Energia z białka: 20 % (163.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (121.49 g)

Dieta 88014 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 792 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (511.35 g) Energia z białka: 13 % (105.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (111.14 g)

Dieta 88241 zobacz dietę	Parówki z pomidorem i chlebem 988 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Burger wołowy 1182 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3403 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (332.86 g) Energia z białka: 13 % (102.72 g) Energia z tłuszczy: 51 % (192.6 g)

Dieta 88415 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (431.47 g) Energia z białka: 21 % (170.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (124.17 g)

Dieta 88419 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 3434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (537.16 g) Energia z białka: 15 % (126.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (102.34 g)

Dieta 88758 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (518.68 g) Energia z białka: 14 % (114.34 g) Energia z tłuszczy: 30 % (108.17 g)

Dieta 89502 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Owsianka inaczej (pieczona) 896 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (507.37 g) Energia z białka: 18 % (150.53 g) Energia z tłuszczy: 27 % (97.61 g)

Dieta 89504 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (576.62 g) Energia z białka: 15 % (126.39 g) Energia z tłuszczy: 20 % (74.1 g)

Dieta 89849 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 902 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Łosoś z sosem koperkowym 577 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3441 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (375.54 g) Energia z białka: 21 % (177.2 g) Energia z tłuszczy: 39 % (147.17 g)

Dieta 89850 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 802 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (491.08 g) Energia z białka: 15 % (129.69 g) Energia z tłuszczy: 32 % (118.94 g)