Dieta 1600 kcal - strona 378

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 80612 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (233.98 g) Energia z białka: 15 % (57.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.26 g)

Dieta 80613 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (276.97 g) Energia z białka: 13 % (47.97 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.92 g)

Dieta 80614 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (277.07 g) Energia z białka: 15 % (56.7 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.93 g)

Dieta 80615 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal	Łącznie kalorii: 1406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (230.58 g) Energia z białka: 15 % (50.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (36.88 g)

Dieta 80617 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Placki na nauke 383 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (278.63 g) Energia z białka: 15 % (55.18 g) Energia z tłuszczy: 22 % (37.3 g)

Dieta 80619 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Fit muffinki 250 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (249.27 g) Energia z białka: 12 % (46.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.1 g)

Dieta 80622 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl melonowy z imbirem 174 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kaszotto warzywne 238 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (251.4 g) Energia z białka: 14 % (52.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.52 g)

Dieta 80623 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal	Łącznie kalorii: 1568 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (241.64 g) Energia z białka: 13 % (50.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.79 g)

Dieta 80654 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (252.93 g) Energia z białka: 13 % (49.96 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.12 g)

Dieta 80715 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Fit muffinki 250 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (246.14 g) Energia z białka: 13 % (51.29 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.8 g)

Dieta 80791 zobacz dietę	Owsianka czekoladowa 373 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Zupa krem z buraków 165 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (238.44 g) Energia z białka: 15 % (58.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (57.1 g)

Dieta 80792 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Wafle ryżowe z hummusem 205 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (247.61 g) Energia z białka: 15 % (53.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.59 g)

Dieta 80798 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1642 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (247.3 g) Energia z białka: 15 % (59.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.36 g)

Dieta 80799 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (271.22 g) Energia z białka: 15 % (55.82 g) Energia z tłuszczy: 23 % (40.32 g)

Dieta 80800 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (279.55 g) Energia z białka: 13 % (50.3 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.23 g)

Dieta 80803 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1631 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (278.64 g) Energia z białka: 14 % (55.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.93 g)

Dieta 80813 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (200.36 g) Energia z białka: 21 % (82.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.19 g)

Dieta 80815 zobacz dietę	Szakszuka z kabanosem 337 kcal Cytrynowy omlet 434 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (123.85 g) Energia z białka: 29 % (111.51 g) Energia z tłuszczy: 44 % (75.13 g)

Dieta 80833 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1640 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (256.1 g) Energia z białka: 15 % (59.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.19 g)

Dieta 80836 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (273.27 g) Energia z białka: 12 % (48.33 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.42 g)