Dieta 1600 kcal - strona 389

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 83383 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1624 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (254.35 g) Energia z białka: 11 % (42.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (55.59 g)

Dieta 83386 zobacz dietę	Owsianka bounty 310 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (271.8 g) Energia z białka: 14 % (53.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (45.92 g)

Dieta 83394 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (271.66 g) Energia z białka: 12 % (45.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (51.19 g)

Dieta 83400 zobacz dietę	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (268.19 g) Energia z białka: 14 % (56.05 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.13 g)

Dieta 83423 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (266.84 g) Energia z białka: 15 % (57.23 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.86 g)

Dieta 83428 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1620 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (285.64 g) Energia z białka: 13 % (51.23 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.91 g)

Dieta 83432 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (260 g) Energia z białka: 12 % (48.06 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.98 g)

Dieta 83433 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1610 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (261.55 g) Energia z białka: 13 % (50.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (49.63 g)

Dieta 83445 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (247.58 g) Energia z białka: 18 % (71.11 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.48 g)

Dieta 83457 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1594 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (259.24 g) Energia z białka: 11 % (41.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.57 g)

Dieta 83465 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Fit muffinki 250 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (257.78 g) Energia z białka: 12 % (45.3 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.46 g)

Dieta 83467 zobacz dietę	Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (232.85 g) Energia z białka: 14 % (52.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.29 g)

Dieta 83470 zobacz dietę	Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Placki na nauke 383 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (247.21 g) Energia z białka: 15 % (57.18 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.9 g)

Dieta 83486 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1593 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (231.26 g) Energia z białka: 15 % (56.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.67 g)

Dieta 83487 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (255.1 g) Energia z białka: 13 % (49.13 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.74 g)

Dieta 83488 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (265.53 g) Energia z białka: 12 % (45.73 g) Energia z tłuszczy: 27 % (45.84 g)

Dieta 83492 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (240.2 g) Energia z białka: 15 % (59.1 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.39 g)

Dieta 83513 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (245.93 g) Energia z białka: 15 % (60.35 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.84 g)

Dieta 83528 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (267.03 g) Energia z białka: 13 % (52.29 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.42 g)

Dieta 83549 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 50 % (227.13 g) Energia z białka: 24 % (92.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.8 g)