Darmowa dieta 1700 kcal

Przeglądasz stronę 291 darmowych jadłospisów o kaloryczności bliskiej zapotrzebowaniu na 1700 kilokalorii. Poniżej zebraliśmy dla Ciebie propozycje przygotowanych przez nas zestawień. Każda z nich to darmowa dieta na wyciągnięcie Twojej ręki.

W naszej bezpłatnej bazie darmowych planów, posiadamy obecnie 8622 darmowych diet mieszczących się w przedziale 1650 - 1750 kcal.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Darmowa dieta 72158 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka czekoladowa 373 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1652 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (259.94 g) Energia z białka: 14 % (53.63 g) Energia z tłuszczy: 32 % (58.49 g)

Darmowa dieta 72168 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1696 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (286.08 g) Energia z białka: 12 % (51.02 g) Energia z tłuszczy: 26 % (47.04 g)

Darmowa dieta 72170 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (253.32 g) Energia z białka: 15 % (59.49 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.4 g)

Darmowa dieta 72173 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z mango 564 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1717 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (253.2 g) Energia z białka: 15 % (62.92 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.75 g)

Darmowa dieta 72181 Zobacz tę dietę darmowo	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (261.31 g) Energia z białka: 13 % (53.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (60.45 g)

Darmowa dieta 72182 Zobacz tę dietę darmowo	Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1660 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (179.93 g) Energia z białka: 26 % (102.99 g) Energia z tłuszczy: 36 % (64.52 g)

Darmowa dieta 72183 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (283.79 g) Energia z białka: 15 % (62.76 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.06 g)

Darmowa dieta 72187 Zobacz tę dietę darmowo	Omlet z brokułami 331 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Burger wołowy 591 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1714 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (171.5 g) Energia z białka: 22 % (90.02 g) Energia z tłuszczy: 42 % (79.17 g)

Darmowa dieta 72205 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Pieczone bataty 583 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1741 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (247.99 g) Energia z białka: 15 % (63.23 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.83 g)

Darmowa dieta 72206 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pieczone bataty 583 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1653 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (287.54 g) Energia z białka: 12 % (45.34 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.32 g)

Darmowa dieta 72211 Zobacz tę dietę darmowo	Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1667 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (273.92 g) Energia z białka: 14 % (56.16 g) Energia z tłuszczy: 27 % (48.62 g)

Darmowa dieta 72213 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1730 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (264.87 g) Energia z białka: 12 % (50.41 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.42 g)

Darmowa dieta 72237 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (274.27 g) Energia z białka: 13 % (53.36 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.75 g)

Darmowa dieta 72238 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (285.03 g) Energia z białka: 14 % (56.7 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.03 g)

Darmowa dieta 72239 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (260.51 g) Energia z białka: 14 % (56.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (52.56 g)

Darmowa dieta 72242 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1742 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (296.03 g) Energia z białka: 14 % (58.22 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.2 g)

Darmowa dieta 72243 Zobacz tę dietę darmowo	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (284.1 g) Energia z białka: 14 % (58.98 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.35 g)

Darmowa dieta 72245 Zobacz tę dietę darmowo	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Brownie bananowe 348 kcal Pieczone bataty 583 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (279.24 g) Energia z białka: 13 % (51.15 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.42 g)

Darmowa dieta 72249 Zobacz tę dietę darmowo	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z pesto 354 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (263.87 g) Energia z białka: 14 % (57.63 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.25 g)

Darmowa dieta 72363 Zobacz tę dietę darmowo	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1699 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (259.6 g) Energia z białka: 12 % (47.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.26 g)