Dieta 1800 kcal - strona 117

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27252 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (285.01 g) Energia z białka: 11 % (50.92 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.45 g)

Dieta 27257 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (303.79 g) Energia z białka: 13 % (53.3 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45.07 g)

Dieta 27304 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (261.93 g) Energia z białka: 21 % (96.67 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.6 g)

Dieta 27307 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (280.52 g) Energia z białka: 13 % (54.16 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.89 g)

Dieta 27336 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1796 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (256.72 g) Energia z białka: 15 % (63.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.35 g)

Dieta 27339 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (259.4 g) Energia z białka: 14 % (60.51 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.8 g)

Dieta 27340 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (287.36 g) Energia z białka: 13 % (58.95 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.15 g)

Dieta 27341 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (229.64 g) Energia z białka: 16 % (69.86 g) Energia z tłuszczy: 38 % (74.87 g)

Dieta 27342 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 53 % (275.94 g) Energia z białka: 14 % (60.18 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.32 g)

Dieta 27366 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (306.46 g) Energia z białka: 12 % (51.54 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.54 g)

Dieta 27370 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (258.29 g) Energia z białka: 15 % (64.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.12 g)

Dieta 27385 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (289.82 g) Energia z białka: 18 % (77.36 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.14 g)

Dieta 27386 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (182.93 g) Energia z białka: 27 % (114.94 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.79 g)

Dieta 27390 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (307.71 g) Energia z białka: 14 % (62.27 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.89 g)

Dieta 27405 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (225.9 g) Energia z białka: 23 % (100.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.53 g)

Dieta 27412 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (300.16 g) Energia z białka: 12 % (51.14 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.21 g)

Dieta 27442 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (259.04 g) Energia z białka: 15 % (68.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.61 g)

Dieta 27447 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (295.87 g) Energia z białka: 14 % (61.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.18 g)

Dieta 27469 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (256.97 g) Energia z białka: 15 % (64.68 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.1 g)

Dieta 27490 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (297.32 g) Energia z białka: 12 % (51.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.22 g)