Dieta 1800 kcal - strona 173

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38876 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Brownie bananowe 348 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (259.32 g) Energia z białka: 15 % (66.47 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.75 g)

Dieta 38878 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (274.1 g) Energia z białka: 15 % (65.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.93 g)

Dieta 38885 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (276.66 g) Energia z białka: 12 % (51.21 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.45 g)

Dieta 38892 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (271.28 g) Energia z białka: 12 % (54.44 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.36 g)

Dieta 38893 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (274.96 g) Energia z białka: 12 % (50.99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.32 g)

Dieta 38897 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (295.24 g) Energia z białka: 14 % (59.24 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.69 g)

Dieta 38913 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (322.43 g) Energia z białka: 13 % (56.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.52 g)

Dieta 38914 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (324.93 g) Energia z białka: 15 % (68.06 g) Energia z tłuszczy: 21 % (42.1 g)

Dieta 38953 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (289.55 g) Energia z białka: 20 % (89.29 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.26 g)

Dieta 38955 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (284.2 g) Energia z białka: 15 % (66.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.91 g)

Dieta 38956 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (292.55 g) Energia z białka: 12 % (52.64 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.93 g)

Dieta 38968 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (308.55 g) Energia z białka: 13 % (54.28 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.85 g)

Dieta 38982 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (337.49 g) Energia z białka: 14 % (59.93 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.35 g)

Dieta 39007 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (267.88 g) Energia z białka: 19 % (83.45 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.09 g)

Dieta 39022 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (310.8 g) Energia z białka: 14 % (58.3 g) Energia z tłuszczy: 22 % (40.47 g)

Dieta 39023 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (279.63 g) Energia z białka: 15 % (66.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.8 g)

Dieta 39024 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (255.21 g) Energia z białka: 25 % (109.37 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.75 g)

Dieta 39025 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (168.62 g) Energia z białka: 31 % (133.3 g) Energia z tłuszczy: 35 % (67.64 g)

Dieta 39030 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (270.55 g) Energia z białka: 14 % (59.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.66 g)

Dieta 39034 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (307 g) Energia z białka: 13 % (55.4 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.84 g)