Dieta 1800 kcal - strona 208

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44867 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (282.28 g) Energia z białka: 12 % (52.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.13 g)

Dieta 44869 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Placki na nauke 383 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (274.25 g) Energia z białka: 15 % (63.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.49 g)

Dieta 44885 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (321.56 g) Energia z białka: 15 % (66.37 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.78 g)

Dieta 44888 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (238.22 g) Energia z białka: 16 % (72.62 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.14 g)

Dieta 44889 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Schab z brokułami 573 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (261.4 g) Energia z białka: 20 % (89.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.83 g)

Dieta 44890 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (194.78 g) Energia z białka: 27 % (118.23 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.08 g)

Dieta 44892 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (209.32 g) Energia z białka: 22 % (97.12 g) Energia z tłuszczy: 37 % (74.18 g)

Dieta 44894 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (238.22 g) Energia z białka: 16 % (72.62 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.14 g)

Dieta 44932 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (290.95 g) Energia z białka: 15 % (64.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.51 g)

Dieta 44933 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (313.61 g) Energia z białka: 15 % (61.48 g) Energia z tłuszczy: 20 % (37.63 g)

Dieta 44934 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z mango 564 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (301.64 g) Energia z białka: 15 % (64.05 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.49 g)

Dieta 44935 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (263.51 g) Energia z białka: 15 % (66.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.51 g)

Dieta 44936 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (298.81 g) Energia z białka: 14 % (62.03 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.5 g)

Dieta 44986 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (275.91 g) Energia z białka: 15 % (66.19 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.63 g)

Dieta 44988 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka grecka 478 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.45 g) Energia z białka: 13 % (55.45 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.76 g)

Dieta 44989 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (304.05 g) Energia z białka: 13 % (54.8 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.55 g)

Dieta 45011 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (290.03 g) Energia z białka: 13 % (53.69 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.24 g)

Dieta 45028 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (281.75 g) Energia z białka: 12 % (53.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.24 g)

Dieta 45032 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (283.06 g) Energia z białka: 12 % (50.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.65 g)

Dieta 45039 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (269.65 g) Energia z białka: 13 % (55.77 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.56 g)