Dieta 1800 kcal - strona 212

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 45649 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (306.42 g) Energia z białka: 11 % (48.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.28 g)

Dieta 45656 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (324.05 g) Energia z białka: 13 % (53.58 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.56 g)

Dieta 45696 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (278.74 g) Energia z białka: 20 % (88.75 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.41 g)

Dieta 45698 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (241.05 g) Energia z białka: 17 % (77.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (68.28 g)

Dieta 45699 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (224.53 g) Energia z białka: 17 % (75.84 g) Energia z tłuszczy: 39 % (79.25 g)

Dieta 45708 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (209.47 g) Energia z białka: 19 % (81.51 g) Energia z tłuszczy: 38 % (73.82 g)

Dieta 45728 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (320.11 g) Energia z białka: 13 % (56.91 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.09 g)

Dieta 45748 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (259.43 g) Energia z białka: 15 % (66.37 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.87 g)

Dieta 45759 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (296.81 g) Energia z białka: 15 % (65.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.08 g)

Dieta 45786 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (254.61 g) Energia z białka: 23 % (104.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.77 g)

Dieta 45791 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (211.41 g) Energia z białka: 23 % (99.76 g) Energia z tłuszczy: 34 % (68.1 g)

Dieta 45792 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (199.26 g) Energia z białka: 26 % (118.57 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.81 g)

Dieta 45793 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (219.04 g) Energia z białka: 26 % (117.9 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.02 g)

Dieta 45794 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (255.34 g) Energia z białka: 21 % (94.61 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.1 g)

Dieta 45795 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (165.97 g) Energia z białka: 17 % (76.1 g) Energia z tłuszczy: 50 % (97.87 g)

Dieta 45796 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (186.71 g) Energia z białka: 22 % (99.55 g) Energia z tłuszczy: 41 % (81.85 g)

Dieta 45797 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (196.43 g) Energia z białka: 29 % (129.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.53 g)

Dieta 45798 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (288.28 g) Energia z białka: 14 % (60.02 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.28 g)

Dieta 45802 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.19 g) Energia z białka: 15 % (61.79 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.32 g)

Dieta 45847 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (290.44 g) Energia z białka: 14 % (57.82 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.44 g)