Dieta 1800 kcal - strona 213

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 45855 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (267.6 g) Energia z białka: 14 % (59.71 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.39 g)

Dieta 45856 zobacz dietę	Twarożek z orzechami 435 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (204.67 g) Energia z białka: 19 % (85.58 g) Energia z tłuszczy: 40 % (77.43 g)

Dieta 45857 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (262.08 g) Energia z białka: 13 % (53.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.46 g)

Dieta 45858 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (286.29 g) Energia z białka: 15 % (68.33 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56 g)

Dieta 45869 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 67 % (322.43 g) Energia z białka: 11 % (45.58 g) Energia z tłuszczy: 22 % (41.9 g)

Dieta 45887 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (275.79 g) Energia z białka: 12 % (50.03 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.99 g)

Dieta 45888 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 66 % (318.58 g) Energia z białka: 13 % (57.2 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.8 g)

Dieta 45904 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (266.73 g) Energia z białka: 14 % (62.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.4 g)

Dieta 45905 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (296.77 g) Energia z białka: 14 % (59.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.35 g)

Dieta 45906 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1903 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (306.26 g) Energia z białka: 15 % (71.2 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.97 g)

Dieta 45908 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (268.25 g) Energia z białka: 13 % (57.85 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.66 g)

Dieta 45917 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (289.09 g) Energia z białka: 14 % (59.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.28 g)

Dieta 45921 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (290.55 g) Energia z białka: 14 % (62.7 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.54 g)

Dieta 45923 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (277.35 g) Energia z białka: 14 % (62.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.44 g)

Dieta 45968 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Brownie bananowe 348 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (254.7 g) Energia z białka: 15 % (62.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (61.83 g)

Dieta 45969 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (253.83 g) Energia z białka: 15 % (65.4 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.11 g)

Dieta 45971 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (286.4 g) Energia z białka: 15 % (68.31 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.92 g)

Dieta 46038 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (283.55 g) Energia z białka: 15 % (64.08 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.54 g)

Dieta 46057 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (292.58 g) Energia z białka: 22 % (96.13 g) Energia z tłuszczy: 17 % (32.2 g)

Dieta 46059 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (276.69 g) Energia z białka: 19 % (86.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.16 g)