Dieta 1800 kcal - strona 220

W naszej bazie diet posiadamy 9438 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 47136 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (307.45 g) Energia z białka: 20 % (86.17 g) Energia z tłuszczy: 18 % (36.44 g)

Dieta 47137 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (275.38 g) Energia z białka: 26 % (119.05 g) Energia z tłuszczy: 20 % (41.09 g)

Dieta 47138 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (242.36 g) Energia z białka: 23 % (101.36 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.87 g)

Dieta 47140 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak z porem (wersja lżejsza) 490 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (296.52 g) Energia z białka: 24 % (109.77 g) Energia z tłuszczy: 16 % (30.85 g)

Dieta 47206 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (276.38 g) Energia z białka: 23 % (99.86 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.95 g)

Dieta 47210 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Polski obiad 453 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (227.79 g) Energia z białka: 20 % (94.54 g) Energia z tłuszczy: 38 % (79.52 g)

Dieta 47229 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (288.89 g) Energia z białka: 12 % (53.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.85 g)

Dieta 47234 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (275.56 g) Energia z białka: 14 % (60.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (54.59 g)

Dieta 47235 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (255.86 g) Energia z białka: 14 % (60.17 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.71 g)

Dieta 47236 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (266.89 g) Energia z białka: 22 % (96.26 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.57 g)

Dieta 47237 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1675 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (224.96 g) Energia z białka: 15 % (59.52 g) Energia z tłuszczy: 37 % (68.01 g)

Dieta 47238 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (297.2 g) Energia z białka: 15 % (64.02 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.51 g)

Dieta 47247 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (254.3 g) Energia z białka: 27 % (118.08 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.71 g)

Dieta 47248 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (249.22 g) Energia z białka: 21 % (91.45 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.09 g)

Dieta 47249 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1661 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (248.52 g) Energia z białka: 17 % (66.6 g) Energia z tłuszczy: 29 % (53.09 g)

Dieta 47251 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Serek z mango 240 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (243.13 g) Energia z białka: 19 % (79.68 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.96 g)

Dieta 47252 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (249.85 g) Energia z białka: 17 % (77.03 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.4 g)

Dieta 47277 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (263.89 g) Energia z białka: 15 % (64.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.48 g)

Dieta 47319 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (269.7 g) Energia z białka: 13 % (55.26 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.71 g)

Dieta 47320 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (262.52 g) Energia z białka: 15 % (63.2 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.3 g)