Dieta 1800 kcal - strona 221

W naszej bazie diet posiadamy 9438 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 47323 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (311.11 g) Energia z białka: 15 % (61.69 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.76 g)

Dieta 47334 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (283.87 g) Energia z białka: 15 % (64.32 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.96 g)

Dieta 47335 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1769 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (297.51 g) Energia z białka: 13 % (55.31 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.84 g)

Dieta 47336 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z mango 564 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (291.52 g) Energia z białka: 14 % (59.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.09 g)

Dieta 47337 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Polski obiad 453 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (284.18 g) Energia z białka: 15 % (65.12 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.65 g)

Dieta 47356 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (321.22 g) Energia z białka: 14 % (61.97 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.97 g)

Dieta 47416 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (315.25 g) Energia z białka: 11 % (47.42 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.9 g)

Dieta 47417 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (271.47 g) Energia z białka: 14 % (57.59 g) Energia z tłuszczy: 32 % (60.62 g)

Dieta 47418 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (286.57 g) Energia z białka: 14 % (58.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.41 g)

Dieta 47436 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1753 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (257.66 g) Energia z białka: 15 % (64.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.74 g)

Dieta 47471 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (254.07 g) Energia z białka: 15 % (65.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.87 g)

Dieta 47507 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (230.95 g) Energia z białka: 16 % (69.28 g) Energia z tłuszczy: 35 % (68.53 g)

Dieta 47508 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (276.15 g) Energia z białka: 11 % (47.53 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.72 g)

Dieta 47509 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (254.64 g) Energia z białka: 25 % (112.42 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.18 g)

Dieta 47510 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (259.84 g) Energia z białka: 13 % (55.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.46 g)

Dieta 47511 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry 659 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (214.02 g) Energia z białka: 25 % (109.43 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.76 g)

Dieta 47512 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (260.39 g) Energia z białka: 20 % (85.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.28 g)

Dieta 47548 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (277.79 g) Energia z białka: 13 % (55.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.74 g)

Dieta 47550 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (324.98 g) Energia z białka: 14 % (61.04 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.96 g)

Dieta 47552 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 65 % (319.9 g) Energia z białka: 11 % (45.16 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.85 g)