Dieta 1800 kcal - strona 87

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 21344 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (306.26 g) Energia z białka: 19 % (82.82 g) Energia z tłuszczy: 20 % (39.17 g)

Dieta 21345 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (275.09 g) Energia z białka: 12 % (50.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.92 g)

Dieta 21346 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (278.25 g) Energia z białka: 22 % (96.65 g) Energia z tłuszczy: 22 % (43.62 g)

Dieta 21347 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami (wersja lżejsza) 458 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (263.93 g) Energia z białka: 20 % (87.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.68 g)

Dieta 21348 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (314.37 g) Energia z białka: 21 % (92.34 g) Energia z tłuszczy: 15 % (29.11 g)

Dieta 21398 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (257.13 g) Energia z białka: 15 % (64.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.28 g)

Dieta 21401 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (270.13 g) Energia z białka: 13 % (55.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63 g)

Dieta 21402 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (267.97 g) Energia z białka: 11 % (47.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.47 g)

Dieta 21412 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (282.98 g) Energia z białka: 21 % (91.8 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.86 g)

Dieta 21417 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Brownie bananowe 348 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (258 g) Energia z białka: 15 % (66.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.09 g)

Dieta 21437 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (282.57 g) Energia z białka: 15 % (66.23 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.11 g)

Dieta 21444 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (311.75 g) Energia z białka: 14 % (62.2 g) Energia z tłuszczy: 23 % (44.71 g)

Dieta 21475 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 49 % (248.91 g) Energia z białka: 19 % (83.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.27 g)

Dieta 21476 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (287.45 g) Energia z białka: 12 % (50.55 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.06 g)

Dieta 21477 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (296.6 g) Energia z białka: 11 % (47.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.77 g)

Dieta 21480 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (303.43 g) Energia z białka: 14 % (61.1 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.13 g)

Dieta 21513 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (265.45 g) Energia z białka: 15 % (63.05 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.26 g)

Dieta 21515 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (278.33 g) Energia z białka: 13 % (57.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.29 g)

Dieta 21552 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (299.35 g) Energia z białka: 12 % (52.76 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.87 g)

Dieta 21554 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (265.43 g) Energia z białka: 15 % (65.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.55 g)