Dieta 1900 kcal - strona 24

W naszej bazie diet posiadamy 7861 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 6085 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 1873 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (314.91 g) Energia z białka: 17 % (78.48 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.63 g)

Dieta 6127 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Melon 399 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Koktajl z borówek 392 kcal	Łącznie kalorii: 2080 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (372.89 g) Energia z białka: 12 % (58.73 g) Energia z tłuszczy: 22 % (50.21 g)

Dieta 6128 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (317.73 g) Energia z białka: 17 % (80.82 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.34 g)

Dieta 6129 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1875 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (274.35 g) Energia z białka: 17 % (78.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.45 g)

Dieta 6153 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (351.11 g) Energia z białka: 14 % (64.31 g) Energia z tłuszczy: 19 % (38.72 g)

Dieta 6155 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1877 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (317.92 g) Energia z białka: 14 % (61.29 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.92 g)

Dieta 6157 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Zupa z burakami i fasolką szparagową 411 kcal	Łącznie kalorii: 1948 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (267.75 g) Energia z białka: 14 % (66.69 g) Energia z tłuszczy: 37 % (79.74 g)

Dieta 6197 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1947 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (292.35 g) Energia z białka: 15 % (71.44 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.64 g)

Dieta 6198 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Shake szpinakowy 206 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 594 kcal	Łącznie kalorii: 1939 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 51 % (285.01 g) Energia z białka: 16 % (75.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.13 g)

Dieta 6224 zobacz dietę	Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 386 kcal Melon 399 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1985 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (320.07 g) Energia z białka: 14 % (66.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.11 g)

Dieta 6227 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 386 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (306.47 g) Energia z białka: 14 % (62.37 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.36 g)

Dieta 6229 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1867 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (297.91 g) Energia z białka: 14 % (62.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.18 g)

Dieta 6239 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (328.08 g) Energia z białka: 21 % (96.64 g) Energia z tłuszczy: 18 % (36.6 g)

Dieta 6251 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1892 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (334.87 g) Energia z białka: 14 % (62.63 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.22 g)

Dieta 6294 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1887 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (334.47 g) Energia z białka: 15 % (67.62 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.4 g)

Dieta 6295 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 540 kcal Melon 399 kcal Koktajl melonowy z imbirem 348 kcal	Łącznie kalorii: 1854 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (317.98 g) Energia z białka: 15 % (67.12 g) Energia z tłuszczy: 25 % (50.36 g)

Dieta 6296 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 420 kcal Zupa ziemniaczana 514 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (310.88 g) Energia z białka: 16 % (78.13 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.02 g)

Dieta 6297 zobacz dietę	Melon 399 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1917 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (342.98 g) Energia z białka: 10 % (43.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.97 g)

Dieta 6299 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1941 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (329.24 g) Energia z białka: 13 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.3 g)

Dieta 6317 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Gołąbki wegańskie (warzywne) 393 kcal	Łącznie kalorii: 1889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (346.17 g) Energia z białka: 22 % (99.18 g) Energia z tłuszczy: 13 % (25.74 g)