Dieta 1900 kcal - strona 330

W naszej bazie diet posiadamy 7983 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 92839 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (284.07 g) Energia z białka: 15 % (70.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.79 g)

Dieta 92841 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Monte 331 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1898 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (270.06 g) Energia z białka: 15 % (68.33 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.28 g)

Dieta 92843 zobacz dietę	Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 1900 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (262.75 g) Energia z białka: 24 % (112.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.86 g)

Dieta 92873 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1867 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (317.23 g) Energia z białka: 11 % (48.34 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.93 g)

Dieta 92877 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 1876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (279.49 g) Energia z białka: 15 % (66.14 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.66 g)

Dieta 92878 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 1906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (284.33 g) Energia z białka: 15 % (70.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.98 g)

Dieta 92879 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (291.92 g) Energia z białka: 13 % (58.96 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.3 g)

Dieta 92880 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1917 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (275.61 g) Energia z białka: 18 % (84.98 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.27 g)

Dieta 92881 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (306.91 g) Energia z białka: 15 % (71.72 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.38 g)

Dieta 92882 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (310.21 g) Energia z białka: 13 % (56.78 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.35 g)

Dieta 92892 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1895 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (294.51 g) Energia z białka: 15 % (68.22 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.54 g)

Dieta 92929 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1900 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (272.83 g) Energia z białka: 18 % (80.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.09 g)

Dieta 92930 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 1871 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (225.38 g) Energia z białka: 23 % (106.33 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.19 g)

Dieta 92931 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1939 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (284.25 g) Energia z białka: 10 % (47.54 g) Energia z tłuszczy: 35 % (74.34 g)

Dieta 92932 zobacz dietę	Twaróg z kakao 399 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 1900 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (202.79 g) Energia z białka: 32 % (151 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.73 g)

Dieta 92933 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 44 % (232.48 g) Energia z białka: 14 % (65.56 g) Energia z tłuszczy: 42 % (87.1 g)

Dieta 92934 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak w sosie musztardowym 588 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 1880 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (233.37 g) Energia z białka: 26 % (118.08 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.16 g)

Dieta 92935 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1884 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (241.7 g) Energia z białka: 23 % (105.39 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.36 g)

Dieta 92944 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1858 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (317.14 g) Energia z białka: 12 % (53.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.69 g)

Dieta 92946 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z serem 383 kcal	Łącznie kalorii: 1941 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (278.21 g) Energia z białka: 15 % (67.97 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.18 g)