Dieta 2000 kcal - strona 102

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 26528 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 1739 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (231.67 g) Energia z białka: 15 % (61.62 g) Energia z tłuszczy: 36 % (68.35 g)

Dieta 26529 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1987 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (252.71 g) Energia z białka: 26 % (125.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.09 g)

Dieta 26530 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 2000 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 43 % (230.42 g) Energia z białka: 14 % (68.2 g) Energia z tłuszczy: 43 % (95.31 g)

Dieta 26539 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (306.33 g) Energia z białka: 15 % (72.63 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.12 g)

Dieta 26541 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (326.55 g) Energia z białka: 15 % (71.32 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.72 g)

Dieta 26542 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (319.67 g) Energia z białka: 12 % (53.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.52 g)

Dieta 26543 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (301.26 g) Energia z białka: 14 % (64.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.13 g)

Dieta 26560 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1952 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (326.42 g) Energia z białka: 10 % (46.72 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.84 g)

Dieta 26571 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (298.78 g) Energia z białka: 14 % (65.73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.16 g)

Dieta 26572 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1957 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (313.15 g) Energia z białka: 15 % (70.47 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.95 g)

Dieta 26592 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (288.78 g) Energia z białka: 14 % (66.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.65 g)

Dieta 26593 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (312.66 g) Energia z białka: 15 % (71.57 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.59 g)

Dieta 26637 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (342.94 g) Energia z białka: 14 % (69.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.56 g)

Dieta 26640 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (329.29 g) Energia z białka: 12 % (57.21 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.26 g)

Dieta 26641 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (309.93 g) Energia z białka: 12 % (57.04 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.41 g)

Dieta 26642 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (324.44 g) Energia z białka: 12 % (58.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (72.27 g)

Dieta 26643 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Nuggetsy z płatkami kukurydzianymi 730 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (230.46 g) Energia z białka: 30 % (142.98 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.54 g)

Dieta 26644 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 2000 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (287.04 g) Energia z białka: 15 % (74.18 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.11 g)

Dieta 26647 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (293.25 g) Energia z białka: 13 % (60.88 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.92 g)

Dieta 26649 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (356.76 g) Energia z białka: 11 % (52.8 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.15 g)