Dieta 2000 kcal - strona 108

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27968 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (326.95 g) Energia z białka: 15 % (72.27 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.97 g)

Dieta 27970 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2157 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (316.75 g) Energia z białka: 14 % (70.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (78.38 g)

Dieta 28009 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kurczak w sosie pesto z makaronem ryżowym 654 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (216.11 g) Energia z białka: 26 % (128.94 g) Energia z tłuszczy: 36 % (78.29 g)

Dieta 28012 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (307.55 g) Energia z białka: 14 % (70.29 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.34 g)

Dieta 28013 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (317.56 g) Energia z białka: 15 % (70.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.76 g)

Dieta 28015 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (322.97 g) Energia z białka: 14 % (66.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.98 g)

Dieta 28092 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 1984 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (230.67 g) Energia z białka: 17 % (82.47 g) Energia z tłuszczy: 40 % (86.71 g)

Dieta 28093 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Kurczak curry 659 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (196.11 g) Energia z białka: 27 % (127.68 g) Energia z tłuszczy: 37 % (80.51 g)

Dieta 28094 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2147 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (283.2 g) Energia z białka: 21 % (109.94 g) Energia z tłuszczy: 32 % (75.49 g)

Dieta 28096 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (354.85 g) Energia z białka: 11 % (53.14 g) Energia z tłuszczy: 22 % (45.94 g)

Dieta 28098 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (314.63 g) Energia z białka: 14 % (70.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.43 g)

Dieta 28100 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (220.04 g) Energia z białka: 20 % (100.16 g) Energia z tłuszczy: 41 % (91.5 g)

Dieta 28103 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (199.99 g) Energia z białka: 21 % (104.59 g) Energia z tłuszczy: 44 % (99.43 g)

Dieta 28105 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 34 % (193.52 g) Energia z białka: 24 % (120.13 g) Energia z tłuszczy: 42 % (93.96 g)

Dieta 28128 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (317.63 g) Energia z białka: 14 % (67.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.93 g)

Dieta 28131 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1984 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (299.98 g) Energia z białka: 14 % (68.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.01 g)

Dieta 28146 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1972 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (285.12 g) Energia z białka: 15 % (72.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.87 g)

Dieta 28192 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (258.17 g) Energia z białka: 22 % (99.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.91 g)

Dieta 28201 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (340.88 g) Energia z białka: 11 % (50.89 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.02 g)

Dieta 28213 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (302.27 g) Energia z białka: 15 % (72.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.51 g)