Dieta 2000 kcal - strona 165

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 42405 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (309.87 g) Energia z białka: 12 % (60.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.86 g)

Dieta 42406 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (323.13 g) Energia z białka: 14 % (68.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.39 g)

Dieta 42407 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (313.72 g) Energia z białka: 14 % (68.81 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.41 g)

Dieta 42408 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (342.22 g) Energia z białka: 15 % (70.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.61 g)

Dieta 42431 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (294.54 g) Energia z białka: 17 % (84.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.22 g)

Dieta 42432 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (197.55 g) Energia z białka: 23 % (109.17 g) Energia z tłuszczy: 41 % (87.89 g)

Dieta 42434 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Burger wołowy 591 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (273.56 g) Energia z białka: 16 % (77.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.39 g)

Dieta 42435 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2022 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (304.57 g) Energia z białka: 16 % (80.2 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.69 g)

Dieta 42436 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (275.35 g) Energia z białka: 17 % (84.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.21 g)

Dieta 42445 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (246.05 g) Energia z białka: 16 % (75.24 g) Energia z tłuszczy: 41 % (90.18 g)

Dieta 42447 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Brownie bananowe 348 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (306.34 g) Energia z białka: 13 % (62.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.45 g)

Dieta 42449 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (299.8 g) Energia z białka: 13 % (63.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.03 g)

Dieta 42451 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (306.08 g) Energia z białka: 14 % (68.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.82 g)

Dieta 42495 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (289.18 g) Energia z białka: 15 % (72.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.51 g)

Dieta 42496 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (333.75 g) Energia z białka: 14 % (67.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.75 g)

Dieta 42498 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2041 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (328.78 g) Energia z białka: 15 % (73.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (58.1 g)

Dieta 42500 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (309.79 g) Energia z białka: 13 % (63.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.46 g)

Dieta 42607 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2023 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (336.21 g) Energia z białka: 14 % (70.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.65 g)

Dieta 42614 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (290.14 g) Energia z białka: 14 % (62.76 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.31 g)

Dieta 42615 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (305.88 g) Energia z białka: 15 % (74.02 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.86 g)