Dieta 2000 kcal - strona 45

W naszej bazie diet posiadamy 8475 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 12580 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 48 % (266.3 g) Energia z białka: 24 % (118.73 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.5 g)

Dieta 12610 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (325.92 g) Energia z białka: 20 % (101.52 g) Energia z tłuszczy: 21 % (47.45 g)

Dieta 12619 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (318.81 g) Energia z białka: 12 % (57.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.79 g)

Dieta 12673 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (303.72 g) Energia z białka: 16 % (79.37 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.46 g)

Dieta 12747 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal	Łącznie kalorii: 2016 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (314.85 g) Energia z białka: 17 % (81.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.08 g)

Dieta 12766 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Burger wołowy 591 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (303.49 g) Energia z białka: 17 % (81.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.73 g)

Dieta 12797 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1953 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (290.94 g) Energia z białka: 19 % (89.09 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.8 g)

Dieta 12804 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 2042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (289.43 g) Energia z białka: 15 % (73.59 g) Energia z tłuszczy: 34 % (75.29 g)

Dieta 12807 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (355.5 g) Energia z białka: 13 % (63.09 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.36 g)

Dieta 12821 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (325.14 g) Energia z białka: 15 % (72.17 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.96 g)

Dieta 12843 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (308.93 g) Energia z białka: 16 % (77.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.49 g)

Dieta 12850 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (349.38 g) Energia z białka: 13 % (63.6 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.18 g)

Dieta 12896 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2037 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 14 % (99.89 g) Energia z białka: 30 % (147.23 g) Energia z tłuszczy: 56 % (125.26 g)

Dieta 12932 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (289.72 g) Energia z białka: 14 % (68.34 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.7 g)

Dieta 12934 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (293.54 g) Energia z białka: 18 % (90.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.86 g)

Dieta 12948 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1967 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (305.67 g) Energia z białka: 15 % (70.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.57 g)

Dieta 12979 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2008 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 21 % (132.22 g) Energia z białka: 29 % (140.29 g) Energia z tłuszczy: 50 % (109.79 g)

Dieta 12982 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1984 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (326.51 g) Energia z białka: 16 % (75.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.04 g)

Dieta 13021 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (317.54 g) Energia z białka: 17 % (82.35 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.65 g)

Dieta 13023 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (319.83 g) Energia z białka: 17 % (83.02 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.72 g)