Dieta 2000 kcal - strona 44

W naszej bazie diet posiadamy 8475 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 12249 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2038 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (297.02 g) Energia z białka: 16 % (78.51 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.71 g)

Dieta 12266 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (311.11 g) Energia z białka: 17 % (84.09 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.32 g)

Dieta 12322 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (275.65 g) Energia z białka: 21 % (100.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.96 g)

Dieta 12330 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (314.79 g) Energia z białka: 12 % (54.81 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.53 g)

Dieta 12400 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 72 % (374.61 g) Energia z białka: 15 % (71.24 g) Energia z tłuszczy: 13 % (26.85 g)

Dieta 12407 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Schab z brokułami 573 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (275.4 g) Energia z białka: 20 % (98.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.78 g)

Dieta 12429 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 63 % (365.61 g) Energia z białka: 12 % (57.35 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.55 g)

Dieta 12445 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (348.75 g) Energia z białka: 13 % (60.91 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.99 g)

Dieta 12460 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (286.52 g) Energia z białka: 18 % (89.52 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.79 g)

Dieta 12461 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (286.62 g) Energia z białka: 21 % (104.7 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.02 g)

Dieta 12465 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (298.04 g) Energia z białka: 18 % (82.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.07 g)

Dieta 12489 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (305 g) Energia z białka: 13 % (64.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (65.91 g)

Dieta 12490 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (325.15 g) Energia z białka: 17 % (79.97 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.68 g)

Dieta 12496 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 2040 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (332.27 g) Energia z białka: 10 % (50.6 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.34 g)

Dieta 12498 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (287 g) Energia z białka: 16 % (78.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.71 g)

Dieta 12499 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (307.98 g) Energia z białka: 14 % (68.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.65 g)

Dieta 12500 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (299.74 g) Energia z białka: 24 % (114.4 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.2 g)

Dieta 12501 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (279.71 g) Energia z białka: 19 % (93.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.33 g)

Dieta 12510 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (303.35 g) Energia z białka: 20 % (95.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.13 g)

Dieta 12511 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (294.44 g) Energia z białka: 17 % (79.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.39 g)