Dieta 2000 kcal - strona 80

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 20567 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (323.64 g) Energia z białka: 13 % (61.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (67.02 g)

Dieta 20570 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1984 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (331.14 g) Energia z białka: 12 % (56.13 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.42 g)

Dieta 20571 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (298.41 g) Energia z białka: 11 % (50.77 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.83 g)

Dieta 20603 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2018 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (314.32 g) Energia z białka: 14 % (69.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.61 g)

Dieta 20604 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (311.96 g) Energia z białka: 12 % (56.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.73 g)

Dieta 20718 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (203.81 g) Energia z białka: 26 % (127.87 g) Energia z tłuszczy: 38 % (81.73 g)

Dieta 20778 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (299.99 g) Energia z białka: 13 % (64.05 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.57 g)

Dieta 20781 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (311.44 g) Energia z białka: 15 % (71.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.4 g)

Dieta 20798 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2035 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (311.63 g) Energia z białka: 14 % (69.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.34 g)

Dieta 20817 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z mango 564 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2025 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (306.83 g) Energia z białka: 13 % (64.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.7 g)

Dieta 20818 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (366.89 g) Energia z białka: 11 % (54.57 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.74 g)

Dieta 20823 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 2045 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (314.79 g) Energia z białka: 15 % (75.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.73 g)

Dieta 20898 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (230.81 g) Energia z białka: 28 % (135.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.15 g)

Dieta 20922 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (308.68 g) Energia z białka: 15 % (73.2 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.92 g)

Dieta 20924 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2039 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (346.52 g) Energia z białka: 12 % (59.39 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.53 g)

Dieta 20926 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (346.16 g) Energia z białka: 13 % (58.83 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.24 g)

Dieta 20928 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (333.12 g) Energia z białka: 15 % (71.35 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.9 g)

Dieta 21012 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1958 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (329.91 g) Energia z białka: 12 % (56.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.25 g)

Dieta 21073 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 2006 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (296.46 g) Energia z białka: 14 % (70.39 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.73 g)

Dieta 21076 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (333.48 g) Energia z białka: 12 % (54.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.48 g)