Dieta 2500 kcal - strona 137

W naszej bazie diet posiadamy 4090 diet mieszczących się w przedziale 2450 - 2550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 86763 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2458 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (391.36 g) Energia z białka: 15 % (92.4 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.49 g)

Dieta 86764 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 2507 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (400.95 g) Energia z białka: 13 % (81.06 g) Energia z tłuszczy: 27 % (73.5 g)

Dieta 86768 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2465 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (410.16 g) Energia z białka: 13 % (78.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (63.36 g)

Dieta 86797 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 2525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (393.81 g) Energia z białka: 13 % (76.55 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.89 g)

Dieta 86826 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2452 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (364.92 g) Energia z białka: 15 % (90.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.59 g)

Dieta 86831 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (297.79 g) Energia z białka: 15 % (71.78 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.74 g)

Dieta 86967 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (378.24 g) Energia z białka: 15 % (91.53 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83 g)

Dieta 86971 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (381.85 g) Energia z białka: 15 % (92.41 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.21 g)

Dieta 86974 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (397.84 g) Energia z białka: 13 % (75.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.21 g)

Dieta 86975 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2510 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (382.34 g) Energia z białka: 15 % (91.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (78.53 g)

Dieta 87002 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2528 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (396.44 g) Energia z białka: 16 % (97.32 g) Energia z tłuszczy: 27 % (72.99 g)

Dieta 87078 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2461 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (400.78 g) Energia z białka: 14 % (86.43 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.78 g)

Dieta 87083 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2453 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 61 % (397.18 g) Energia z białka: 15 % (91.58 g) Energia z tłuszczy: 24 % (62.03 g)

Dieta 87098 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (406.66 g) Energia z białka: 13 % (78.8 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.27 g)

Dieta 87102 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2467 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (213.29 g) Energia z białka: 18 % (108.37 g) Energia z tłuszczy: 52 % (140.68 g)

Dieta 87181 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (325.74 g) Energia z białka: 19 % (115.49 g) Energia z tłuszczy: 32 % (87.46 g)

Dieta 87185 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal	Łącznie kalorii: 2526 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (319.81 g) Energia z białka: 20 % (123.23 g) Energia z tłuszczy: 35 % (95.57 g)

Dieta 87186 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2525 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (340.38 g) Energia z białka: 24 % (151.07 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.81 g)

Dieta 87221 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Milka strawberry 290 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2459 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (363.22 g) Energia z białka: 15 % (86.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (80.95 g)

Dieta 87226 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Makaron z serem 766 kcal	Łącznie kalorii: 2518 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (400.14 g) Energia z białka: 15 % (93.19 g) Energia z tłuszczy: 27 % (72.91 g)