Dieta 2500 kcal - strona 200

W naszej bazie diet posiadamy 4090 diet mieszczących się w przedziale 2450 - 2550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 113493 zobacz dietę	Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron z pesto 708 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2541 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (402.53 g) Energia z białka: 14 % (87.61 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.26 g)

Dieta 113495 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Milka strawberry 290 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (402.1 g) Energia z białka: 14 % (86 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.05 g)

Dieta 113505 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2539 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (341.81 g) Energia z białka: 16 % (97.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.39 g)

Dieta 113520 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2503 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (381.37 g) Energia z białka: 15 % (89.62 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.54 g)

Dieta 113537 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2521 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (392.62 g) Energia z białka: 15 % (96.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.48 g)

Dieta 113541 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak z porem 805 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2481 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (253.76 g) Energia z białka: 18 % (110.94 g) Energia z tłuszczy: 45 % (122.29 g)

Dieta 113542 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2482 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (357.9 g) Energia z białka: 14 % (85.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.92 g)

Dieta 113543 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (360.04 g) Energia z białka: 15 % (95.56 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.72 g)

Dieta 113546 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2547 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (325.27 g) Energia z białka: 25 % (155.75 g) Energia z tłuszczy: 28 % (76.56 g)

Dieta 113551 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2476 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (362.95 g) Energia z białka: 15 % (92.2 g) Energia z tłuszczy: 30 % (81.68 g)

Dieta 113553 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2523 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (289.46 g) Energia z białka: 21 % (128.73 g) Energia z tłuszczy: 38 % (104.46 g)

Dieta 113554 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak z porem 805 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2451 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (267.9 g) Energia z białka: 19 % (111.5 g) Energia z tłuszczy: 41 % (110.72 g)

Dieta 113555 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2516 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (304.75 g) Energia z białka: 15 % (93.67 g) Energia z tłuszczy: 40 % (110.64 g)

Dieta 113556 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2477 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (361.33 g) Energia z białka: 14 % (83.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.66 g)

Dieta 113558 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (294.05 g) Energia z białka: 21 % (128.66 g) Energia z tłuszczy: 37 % (100.47 g)

Dieta 113560 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kurczak z porem 805 kcal Pieczony indyk 609 kcal	Łącznie kalorii: 2454 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (188.65 g) Energia z białka: 28 % (168.31 g) Energia z tłuszczy: 45 % (119.29 g)

Dieta 113563 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Babeczki bananowo-owsiane 482 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2505 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (402.31 g) Energia z białka: 15 % (91.3 g) Energia z tłuszczy: 26 % (70.4 g)

Dieta 113570 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2489 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (374.48 g) Energia z białka: 13 % (76.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (84.28 g)

Dieta 113738 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2517 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (390.37 g) Energia z białka: 15 % (93.32 g) Energia z tłuszczy: 26 % (72.73 g)

Dieta 113739 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Makaron z pesto 708 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (369.89 g) Energia z białka: 14 % (86.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.77 g)