Dieta 2500 kcal - strona 34

W naszej bazie diet posiadamy 4081 diet mieszczących się w przedziale 2450 - 2550.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 27359 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2548 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (251.61 g) Energia z białka: 24 % (148.4 g) Energia z tłuszczy: 40 % (110.86 g)

Dieta 27438 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2452 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (374.56 g) Energia z białka: 13 % (76.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.66 g)

Dieta 27440 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2549 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (365.96 g) Energia z białka: 14 % (85.08 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.26 g)

Dieta 27514 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2484 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (419.01 g) Energia z białka: 14 % (82.29 g) Energia z tłuszczy: 23 % (62.85 g)

Dieta 27515 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2494 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (372.2 g) Energia z białka: 15 % (93.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.44 g)

Dieta 27517 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2501 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (395.69 g) Energia z białka: 15 % (87.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (72.43 g)

Dieta 27537 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2468 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (406.44 g) Energia z białka: 14 % (83.54 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.34 g)

Dieta 27538 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2495 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (430.9 g) Energia z białka: 11 % (69.55 g) Energia z tłuszczy: 25 % (67.17 g)

Dieta 27542 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (392.53 g) Energia z białka: 12 % (72.69 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.53 g)

Dieta 27545 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2462 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (348.04 g) Energia z białka: 15 % (88.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.3 g)

Dieta 27568 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2512 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (334.81 g) Energia z białka: 21 % (130.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (81.17 g)

Dieta 27571 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2513 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (335.08 g) Energia z białka: 21 % (127.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (81.46 g)

Dieta 27572 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2550 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (387.69 g) Energia z białka: 15 % (96.51 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.07 g)

Dieta 27573 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 1983 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (294.52 g) Energia z białka: 15 % (70.87 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.75 g)

Dieta 28074 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2474 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (403.67 g) Energia z białka: 14 % (85.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.37 g)

Dieta 28076 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2456 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (414.8 g) Energia z białka: 12 % (70.88 g) Energia z tłuszczy: 26 % (70.03 g)

Dieta 28077 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2452 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (382.41 g) Energia z białka: 14 % (85.4 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.85 g)

Dieta 28176 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2461 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (306.53 g) Energia z białka: 20 % (123.17 g) Energia z tłuszczy: 34 % (92.32 g)

Dieta 28458 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2531 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (390.09 g) Energia z białka: 14 % (83.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (81.48 g)

Dieta 28586 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2479 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (349.83 g) Energia z białka: 14 % (82.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (90.64 g)