Dieta 2700 kcal - strona 40

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40008 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2685 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (404.68 g) Energia z białka: 18 % (117.69 g) Energia z tłuszczy: 27 % (78.63 g)

Dieta 40010 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (403.49 g) Energia z białka: 14 % (91.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.42 g)

Dieta 40011 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal	Łącznie kalorii: 2658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (405.06 g) Energia z białka: 15 % (96.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.59 g)

Dieta 40019 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (409.91 g) Energia z białka: 15 % (99.68 g) Energia z tłuszczy: 29 % (85.72 g)

Dieta 40892 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 2699 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (389.65 g) Energia z białka: 20 % (129.46 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.17 g)

Dieta 40895 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tosty bez chleba 449 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 2726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (324.38 g) Energia z białka: 22 % (147.93 g) Energia z tłuszczy: 34 % (100.05 g)

Dieta 41025 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 681 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Jajka faszerowane awokado 501 kcal	Łącznie kalorii: 2700 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 30 % (229.22 g) Energia z białka: 19 % (125.18 g) Energia z tłuszczy: 51 % (152.29 g)

Dieta 41270 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2738 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (401.98 g) Energia z białka: 15 % (99.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.13 g)

Dieta 41272 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (393.97 g) Energia z białka: 15 % (99.81 g) Energia z tłuszczy: 32 % (95.39 g)

Dieta 41273 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2674 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (390.39 g) Energia z białka: 15 % (94.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.38 g)

Dieta 41326 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2737 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (376.34 g) Energia z białka: 15 % (96.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.51 g)

Dieta 41330 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2739 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (405.83 g) Energia z białka: 15 % (102.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (85.23 g)

Dieta 41368 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (250.71 g) Energia z białka: 24 % (164.04 g) Energia z tłuszczy: 44 % (131.73 g)

Dieta 41371 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (396.56 g) Energia z białka: 14 % (94.24 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.89 g)

Dieta 41372 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (378.02 g) Energia z białka: 15 % (96.89 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.03 g)

Dieta 41466 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak z porem 805 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (289.82 g) Energia z białka: 20 % (135.42 g) Energia z tłuszczy: 41 % (122.46 g)

Dieta 41468 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2674 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (377.13 g) Energia z białka: 15 % (94.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.97 g)

Dieta 41693 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (310.84 g) Energia z białka: 20 % (130.29 g) Energia z tłuszczy: 38 % (113.35 g)

Dieta 41781 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal	Łącznie kalorii: 2699 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (324.33 g) Energia z białka: 26 % (171.03 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.64 g)

Dieta 41790 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Murzynek bananowy 597 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2716 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (389.55 g) Energia z białka: 15 % (99.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (93.72 g)