Dieta 2700 kcal - strona 57



W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.
Nazwa Potrawy Podsumowanie
Dieta 63688

zobacz dietę
Placuszki z kaszy manny
600 kcal
Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem
492 kcal
Spaghetti Bolognese
819 kcal
Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa)
416 kcal
Bananowo orzechowy pudding chia
401 kcal
Łącznie kalorii: 2728 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 38 %
(279.22 g)

Energia z białka: 18 %
(120.11 g)

Energia z tłuszczy: 44 %
(133.04 g)

Dieterian.com - dieta na Twoich warunkach
Dieta 63812

zobacz dietę
Owsianka z orzechami
521 kcal
Makaron z pesto
708 kcal
Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem
787 kcal
Kasza jaglana z fasolą i pomidorami
661 kcal

Energia z węglowodanów: 54 %
(402.48 g)

Energia z białka: 15 %
(95.04 g)

Energia z tłuszczy: 31 %
(89.89 g)

Dieta 63875

zobacz dietę
Owsianka bounty
620 kcal
Kruche ciastka orzechowe
634 kcal
Makaron z kurczakiem i warzywami
865 kcal
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami
623 kcal
Łącznie kalorii: 2742 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 59 %
(433.09 g)

Energia z białka: 15 %
(99.36 g)

Energia z tłuszczy: 26 %
(76.52 g)

Dieta 64000

zobacz dietę
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal
Kasza manna o smaku bounty
487 kcal
Kurczak chrupiący
921 kcal
Kasza jaglana z warzywami
639 kcal
Łącznie kalorii: 2737 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 53 %
(382.25 g)

Energia z białka: 14 %
(95.28 g)

Energia z tłuszczy: 33 %
(99.92 g)

Dieta 64041

zobacz dietę
Serek wiejski z nasionami
542 kcal
Kanapki z pesto (wersja lżejsza)
630 kcal
Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa)
771 kcal
Sałatka z tuńczykiem
311 kcal
Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem
495 kcal
Łącznie kalorii: 2749 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 39 %
(303.97 g)

Energia z białka: 21 %
(138.05 g)

Energia z tłuszczy: 40 %
(119.48 g)

Dieta 64077

zobacz dietę
Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem
550 kcal
Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa)
361 kcal
Kurczak w sosie azjatyckim z makaronem
686 kcal
Makaron z serem
766 kcal
Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0
386 kcal
Łącznie kalorii: 2749 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 54 %
(396.96 g)

Energia z białka: 24 %
(162.08 g)

Energia z tłuszczy: 22 %
(65.89 g)

Dieta 64080

zobacz dietę
Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem
550 kcal
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
396 kcal
Kasza jaglana z fasolą i pomidorami
661 kcal
Kanapka z pastą z awokado
600 kcal
Sałatka z komosą i fasolą
510 kcal

Energia z węglowodanów: 53 %
(398.48 g)

Energia z białka: 15 %
(96.97 g)

Energia z tłuszczy: 32 %
(96.4 g)

Dieta 64250

zobacz dietę
Jabłuszka w cieście
806 kcal
Jajecznica z pomidorem i kabanosem
401 kcal
Makaron po tajsku z kurczakiem
898 kcal
Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą
600 kcal
Łącznie kalorii: 2705 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 52 %
(374.19 g)

Energia z białka: 21 %
(137.37 g)

Energia z tłuszczy: 27 %
(81.09 g)

Dieta 64270

zobacz dietę
Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella
613 kcal
Jaglanka z mango
461 kcal
Racuchy jaglane z gumijagodami
974 kcal
Kasza jaglana ze schabem i pomidorami
659 kcal
Łącznie kalorii: 2707 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 53 %
(388.62 g)

Energia z białka: 15 %
(101.41 g)

Energia z tłuszczy: 32 %
(93.75 g)

Dieta 64271

zobacz dietę
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal
Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka
571 kcal
Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem
859 kcal
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami
623 kcal
Łącznie kalorii: 2743 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 51 %
(376.5 g)

Energia z białka: 17 %
(112.24 g)

Energia z tłuszczy: 32 %
(95.68 g)

Dieta 64273

zobacz dietę
Owsianka bounty
620 kcal
Tropikalne smoothie
608 kcal
Kurczak chrupiący
921 kcal
Sałatka z komosą i fasolą
510 kcal
Łącznie kalorii: 2659 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 53 %
(382.59 g)

Energia z białka: 15 %
(99.77 g)

Energia z tłuszczy: 32 %
(91.71 g)

Dieta 64274

zobacz dietę
Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem
832 kcal
Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza)
396 kcal
Makaron po tajsku z kurczakiem
898 kcal
Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe
542 kcal
Łącznie kalorii: 2668 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Bezglutenowe  

Energia z węglowodanów: 57 %
(393.49 g)

Energia z białka: 20 %
(130.84 g)

Energia z tłuszczy: 23 %
(64.96 g)

Dieta 64279

zobacz dietę
Tropikalne smoothie
608 kcal
Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa)
532 kcal
Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza)
934 kcal
Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą
600 kcal
Łącznie kalorii: 2674 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 52 %
(374.25 g)

Energia z białka: 12 %
(79.31 g)

Energia z tłuszczy: 36 %
(105.01 g)

Dieta 64280

zobacz dietę
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
542 kcal
Kanapki z szynką z indyka i warzywami
724 kcal
Spaghetti Bolognese
819 kcal
Placuszki bananowe
625 kcal
Łącznie kalorii: 2710 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 45 %
(336.9 g)

Energia z białka: 15 %
(96.84 g)

Energia z tłuszczy: 40 %
(118.05 g)

Dieta 64281

zobacz dietę
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną
554 kcal
Kanapki z szynką z indyka i warzywami
724 kcal
Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem
859 kcal
Placuszki z kaszy manny
600 kcal
Łącznie kalorii: 2737 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 48 %
(355.27 g)

Energia z białka: 21 %
(139.17 g)

Energia z tłuszczy: 31 %
(94.53 g)

Dieta 64282

zobacz dietę
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
542 kcal
Kanapki z szynką z indyka i warzywami
724 kcal
Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem
859 kcal
Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami
623 kcal
Łącznie kalorii: 2748 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 54 %
(403.05 g)

Energia z białka: 17 %
(114.89 g)

Energia z tłuszczy: 29 %
(86.49 g)

Dieta 64449

zobacz dietę
Tropikalne smoothie
608 kcal
Kokosowy pudding chia z mango
503 kcal
Kurczak chrupiący
921 kcal
Burrito
662 kcal
Łącznie kalorii: 2694 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 55 %
(396.11 g)

Energia z białka: 15 %
(99.71 g)

Energia z tłuszczy: 30 %
(89.23 g)

Dieta 64460

zobacz dietę
Owsianka z figami (bez laktozy)
503 kcal
Racuchy jaglane z gumijagodami
974 kcal
Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa)
809 kcal
Placki kukurydziane (bezglutenowe)
445 kcal
Łącznie kalorii: 2731 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Bez laktozy  

Energia z węglowodanów: 54 %
(402.74 g)

Energia z białka: 14 %
(94.52 g)

Energia z tłuszczy: 32 %
(93.71 g)

Dieta 64614

zobacz dietę
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal
Sałatka grecka
478 kcal
Kurczak chrupiący
921 kcal
Kasza jaglana z warzywami
639 kcal
Łącznie kalorii: 2728 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 52 %
(375.86 g)

Energia z białka: 15 %
(103.04 g)

Energia z tłuszczy: 33 %
(98.83 g)

Dieta 64622

zobacz dietę
Owsianka z suszonymi śliwkami
511 kcal
Bułka z twarożkiem
654 kcal
Makaron po tajsku z kurczakiem
898 kcal
Sałatka cezara
610 kcal
Łącznie kalorii: 2673 kcal

Skąd się biorą te kalorie?

Energia z węglowodanów: 36 %
(265.75 g)

Energia z białka: 28 %
(180.37 g)

Energia z tłuszczy: 36 %
(104.32 g)




×